Мы против диет.ПП-вот волшебная палочка-выручалочка для всех!!
Вы здесь
Перейти к комментариям
26.04.2011 - 17:42
Сократenter>
ТУТ ПИШЕМ СВОЕ МЕНЮ НА ДЕНЬ
полезная статья про масло
Воздушные приседания
Что есть до и после тенировки.
Полезные рецепты на пост и не только
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 121645 просмотров
Эвтерпа, на меня ниче не влияет) наворачиваю плов со свинкой))
а колбаса вредная( почти отказалась от нее, очень редко ем, и то в окрошке.
Поцелуй девушки дороже золота, — он идёт прямо от сердца. Золото на её губах, золото в её сердечке.
У меня зажорный день!!! Да такой, что мама не горюй!
у меня сегодня планируются шашлыки.. из свинины.. кусочка 3 небольших с овощами позволительны, как ужин?я наконец-то снова начала минусовать...
плюс новое платьишко=) ноги меня вообще с жопой радуют - вот только живот и выше раздражают...
а вчера к знакомой на выступление пол дэнс ходила - в восторге просто...такие подтянутые рельефные тела, выступала женщина - 47 лет... ее телу позавидует любая молодуха - ее выдает только лицо... год занимается, и скинула много кг, и так подтянулась...эх, а мне все равно стремно
у меня тоже самое было, месяца 1,5-2 назад. ( я по-моему в какой-то теме писала об этом). ела рыбу, морепродукты. а потом всё вернулось на круги своя (через месяц примерно). теперь ем мясо с удовольствием, только от тушеного и вареного тошнит. ем жареное, запеченное.
Хотим с мужем попробовать ПП, не в качестве похудения, а в качестве просто правильного питания. НО...он сладкоежка, а меня периодически тянет на что-то вроде чипсов. Так вот, вы вообще не употребляете никакие гадости? Ни чипсы к пиву, ни печеньки к чаю? И если идете на ДР чье-нибудь - там тоже едите только то, что полезно и никаких тортиков?
[URL=http://lines.ladoshki-forum.ru/type1.htm...
Всем привет, пришла с тренировки, все болит, но так хорошо, сейчас буду кушать, вот мой ужин - капустка и запеченая куриная котлетка
хочу тушеную капусту
надо сделать!
Поцелуй девушки дороже золота, — он идёт прямо от сердца. Золото на её губах, золото в её сердечке.
1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.
2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки.
3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.
4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн!
5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы.
6. Два Самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания+становая тяга.
7. В условиях похудения, не возможно накачать мужеподобные мышцы, ни на один см. Для этого необходим избыток каллорий, которого на диете Нет.
8. Девиз - главное не жрать - приводит к набору веса. Главное баланс калорий и Белков - Жиров - Углеводов за день.
9. Если у диеты есть название, она скорее всего не работает.
10. Ты причина ТОГО как ты выглядишь и ВСЕГО, что происходит в твоей жизни. Генетика, широкая кость, уникальные условия, тяжелая работа, единороги и черепашки ниндзя хорошая отговорка для детей до 12
11. Йогурты и мюсли это не диетическое питание. От них не худеют.
12. Обруч не уменьшает талию.
13. Когда человек долго пытается думать жопой - на ней появляются извилины. Это и есть целлюлит.
14. От сладкого задница не слипнется, её просто разнесет.
15. Не жрать после 18-00 НЕ работает. Работает не есть за 3-4 ч до сна.
Вы прочитали эти аксиомы и практически со всеми НЕ согласны. Именно поэтому вам ещё далеко до идеального тела. Спускайтесь с облаков иллюзий и за дело
"Жизнь идет. И ей, собственно,
здравствуйте!
я Вам писала про сушку, Вы почему-то не ответили=( но да ладно, я все-равно очень за все благодарна!
у меня вопрос
какова норма? ВЕЗДЕ пишут по-разному...про угли вообще, от 40 до 260 читала,типа норма)скажите пожалуйста, при учете, что 3 тренировки в неделю.
Страницы