Мы против диет.ПП-вот волшебная палочка-выручалочка для всех!!
Вы здесь
Перейти к комментариям
26.04.2011 - 17:42
Сократenter>
ТУТ ПИШЕМ СВОЕ МЕНЮ НА ДЕНЬ
полезная статья про масло
Воздушные приседания
Что есть до и после тенировки.
Полезные рецепты на пост и не только
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 121653 просмотра
Постный вареники так не поела, зато постные оладьи поела, только это были как лепешки, сейчас пришла домой, наверное супа поем, а то как-то желудок возмущается.
Может просто бульончик похлебаю.
Папе понадобились зачем то
Можно и так оставить, вряд ли сильно изменилось. У меня в кг видны изменения если сильно похудею.
Эвтерпа, что-то мне после вашего соблюдения поста совсем стыдно за мой стало
Папа что-то скрывает
Тут права Волшебница-раскаялся, значит Бог простил.
раскаялся-исповедался-Бог простил. А раскаялся- вразумился-делай как полагается))
Я в пост стала больше кушать, не сытная еда для меня, хотя может перед кд всё подряд мелю.
а на счет еды в пост,не обязательно одну траву есть!
меню недели
греча с грибами
тушеная фасоль в томате
рис с грибами и зеленью
выходные креветки с рисом и кукурозогорошком и фунчоза с креветками
ежедневно салат из св.овощей(цв.капуста,брокколи,помидоры,огурцы)
ну и хлеб сам пеку на закваске
"Жизнь идет. И ей, собственно,
Да я не одну траву, у нас меню очень похоже, кальмары еще делаю, хлеб печь не умею, да я его особо и не ем, мне просто без мяса голодно.
О, дайте рецепт, хочу фасоль
фасоль замачиваем в большом количестве воды на ночь
в казанке или сковороде с высокими бортами обжариваем лук и морковь,добавляем вымоченую фасоль и заливаем водой на два пальца
ждем когда закипит,накрываем крышкой и тушим около часа(смотрим на готовность фасоли)
фасоль готова,закидываем банку фасоли в томате,перемешиваем
добавляем рубленый чеснок и все!
даем настояться мин 15-20 и можно есть
я такую фасоль добавляю,нам нравится ее вкус
"Жизнь идет. И ей, собственно,
Всем привет! Хочу в таблицу, ИМТ 34,11 Вес на 01.03 83кг, стремлюсь к 65кг. Снова встала на путь ПП, теперь уже еще более осознанно, с чувством, с толком, с расстановкой
Помогите скорректировать, если что не так...Эти кол-вом я наедаюсь и чувствую себя отлично. Утро 8.00: овсяная каша на молоке, без сахара и соли, 30гр сыра, кофе без сахара. Обед 13.00: гречка+помидор+котлета на пару. Ужин: винегрет, сыр с чесноком.
- А тибе ни интиресно как я выглежу?
- Мне хватает того, как ты пишешь.
Страницы