Сажусь на диету. Нужна ваша помощь)
Вы здесь
Перейти к комментариям
29.11.2011 - 20:29
Завтра сажусь на японку..
знаю просьба нелепая, но помогите мне выдержать ее.. нужен просто контроль, что было кому отчитаться и покраснеть если хоть день схалтурю.. и закидайте помидорами если сорвусь.
Знаю что многие сейчас напишут на тему "а самодисциплина как же?"
девочки, милые, отвечу сразу: с самодисциплиной туго. И силой воли тоже)) Сила есть, воля есть, а силы воли нет) 
Вообщем.. если есть желающие помогите, плз))))
- Блог MaximSmile
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 2627 просмотров
Комментарии
Ура, я пережила этот день! причем не так все сложно как кажется.. вот только на остановке стоять и ждать транспорт оказалось сложнее чем обычно))) фастфудом пахло)) Но мы ж сильные мы могем.. пришлось перебивать запах вредностей сигаретой.. шило на мыло
Думаю завтра будет легче))
пока настрой боевой
День второй
Сегодня намного проще.
не отступала от меню не на шаг.
Завтрак. кофе с сухариком (засушила кусок хлеба в микроволновке на три минуты)
Обед: свежая капуста с раст. маслом. и кусочек отварного окуня
Ужин: сейчас варится кусок мяска (постный), кефир выпью позже
еду к сестре по делам. планирую сбежать быстро. чтоб не накормили.
Со спортом сегодня опять облом.. вскрыли гараж, целый день с участковым провела
Самочувствие отличное! только тело просит движения, завтра очень постараюсь выкроить часик на фитнес..
и планирую подключить похудательные ванны.. хотя не очень верится что от них худеть можно, но хоть кожу подтяну))))
а вот у меня не получается сидеть на определенной диете
вот вчера целый день сидела на кефире!за 1 день минус 1 кг 
сегодня должна была 200 грамм творога съесть и 800 грамм сока выпить!но нифига не получилось 
утром съела рис сейчас две мандринки съела!до вечера планирую кефир пить!фиг знает что с этого получиться 
я потому и выбрала строгою такую, чтоб без импровизаций, в виде куска колбасы
съела мяско без соли.. хАрАшоооо)))
и меню более менее разнообразное)
я тоже выбирала строгую!НО видимо не мое это!
День третий.
Главное не сорваться, главное не сорваться, главное не сорваться
Завтрак. кофе с сухариком.
Не пойму почему он так горчит? или у меня кабачком что то не то?
Обед. жареный на растительном масле кабачок, без соли и приправ.
Сегодня сделала комплекс упражнений почти часовой.. бодрячком))) но желудок меня ненавидит)))
так как соль не кушаю уходит вода.. каждый час бегаю туда))
не взвешивалась, весы мои врут.. но объем спал...
впереди очень сытный ужин. 2 яйца, отварная говядина и салатик из капустки)
главное не сорваться!
День, наконец то, закончен)))
и совсем мало еды)))
Завтра самый страшный день из всей диеты.. вареная морковь, сырое яйцо....
более того, муж возвращается с командировки, а ему вкусняшки как ни крути готовить надо.. и как это пережить?
но настрой пока не пропал..
плюс начала курс ванн для похудения. Горчичная посади.
завтра приятная ванна Клеопатры (с молоком и медом))))
удачи!
куколка 2008, Спасибо
))))
Кажется, я на грани срыва... так тяжело, едет муж жарю ему курицу... Ночью снилась пицца))) и безумно хочется какао с печенькой.. ух...
Страницы