Мы против диет.ПП-вот волшебная палочка-выручалочка для всех!!
Вы здесь
Перейти к комментариям
26.04.2011 - 17:42
Сократenter>
ТУТ ПИШЕМ СВОЕ МЕНЮ НА ДЕНЬ
полезная статья про масло
Воздушные приседания
Что есть до и после тенировки.
Полезные рецепты на пост и не только
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 121699 просмотров
у меня брат руководитель предприятия)и друг его мастером работает на другой точке..)я и так второй месяц без вых считай работаю,Я в принципе ответственный работник,но думаю два часа погоды не сильно сделали бы)
Так у меня сегодня завтрак огурцы, салат и лосось.
Обед жирный, но да ладно. Спагетти из твердых, охотничьи колбаски на гриле и зелень. Порция маленькая, так что не страшно. На ужин куру отвары наверное и надо купить фруктов. Оч хочется.. Самочувствие радует, фигура тоже. Сладкого не хочу.)
вот и я такая же)
Y se van los anos, y se va la vida, y sigo perdida por los laberintos de la soledad.
У меня разгрузочный день прошел мимо,на работу принесли мой любимый тирольский пирог
Ужин странный очень.. Половинка огурца и то, что осталось от семги)) маленький кусочек. Потом..... Кг вишни... Отваренную грудку, конечно же, я уже не хочу. Надеюсь, аллергии не будет))
Привет! Давно я тут не была)
Иметь парня это готовка, а когда готовишь, ты тоже есшь, поэтому у меня все стабильно, правда кожа какая-то дряблая. Но это я решу)
Я вот тут заметила, что я больше хочу пить, нежели есть, поэтому пью квас, чай, и сварила себе компот, в такую жару это полезно. Но не отказываюсь от плотного завтрака, т.к я работаю в колонии, и болею сейчас, есть мне нужно плотно, так пусть это будет завтрак.
У меня вопрос, немного интимного характера))) "У кого парень был(или есть) дрыщ?"
Эвтерпа, бывший был дрищом, занимался и тд. Поднабрал))
Сейчас парень пауэрлифтер. Здоровый. Вместе не живем, приехал, приготовил покушать. Все как надо гречку с курицей))) он не пьет, не курит. Режим, питание и тренировки. Так что если ты хочешь, что бы твой поправился, то если есть вредные привычки, нужно их убирать. Питание надо ему другое, покалорийнее и с большим содержанием белка. Ну и углеводов. Тебе не подойдет такое, так что готовить отдельно придется. Ну и что бы занимался активно. Железо, веса. Но тут нужно его желание меняться, потому что похудеть легче, чёс набрать вес особенно эктоморфу
У меня был) не то, что прям совсем дрыщ, но для меня худенький очень. Как женились + 10кг моментально))) Так что сейчас в нужной форме)
-------------
Видеостудия Akvarel-Art
Главное, грамотно откормить)))
Главное, сама ни грамма не прибавила))) А он просто начал есть со мной и в таких же количествах))) я слишком много жру...
-------------
Видеостудия Akvarel-Art
Страницы