Мы против диет.ПП-вот волшебная палочка-выручалочка для всех!!

Эвтерпа:Как вы высчитываете оптимальный для вас баланс калорий, углеводов и прочего?

программа fatsecret

Эвтерпа:Есть ли у вас попкины уши и как вы с ними боролись?

у меня нет,но от ушей помогают махи,приседы,выпады

Эвтерпа:Занимаетесь ли вы дома(актуально. т.к на этой неделе я поеду домой) и по какой программе?

если дома,то пользую альтернативную йогу

Эвтерпа:Обертывания? Какие и помогают ли?

временно поверхностное,выравнивают кожу

Эвтерпа:Ржаная лепешка? её можно есть? Лаваш(тонкий такой) в него можно заворачивать салат? Это полезно или лучше не стоит?

ешьте

Эвтерпа:Это специально покупать эти банки или бадяжить самой по какому-то рецепту?

я брала оранжевый Floresan Фитнес-body(любой) или эвелин

Волшебница:я брала оранжевый Floresan Фитнес-body(любой) или эвелин

Они реально самые лучшие, а еще советую крем от целюля истая линия, тоже очень хороший!!!

Хотела взвесится-в весах сдохла батарейка!!! Последний раз было на весах 85,1кг. Хотела измерится-не могу найти ленту! фиг знает куда я ее при переезде запихнула! Муж купит все это дело на неделе и замерюсь Сегодня прям весь мир против меня!:hem:

Эвтерпа, а можно вам вопрос про кожу задать?вы написали про особый уход, можно узнать какой?и какой тип кожи, какие проблемы?. можно в личку.

Я тоже тут, к лету нужно сбросить хотя бы какую-то часть набранного за последние три года страшно на себя смотреть, я даже второй подборок у себя вижу Эвтерпа, не забудь меня в табличку. Вес на сегодня 78 кг, рост 178. Объемы напишу позже. Стремлюсь к 65 кг с учетом мышц и к объему бедер 95-97 максимум.