Мы против диет.ПП-вот волшебная палочка-выручалочка для всех!!

о че надыбала
Меню расписывать не придется, каждый день в течение недели кушаем следующим образом:
Завтрак:
1 тарелка овсяной каши (можно добавлять соль), 1 вареное яйцо
Обед:
1 тарелка овсяной каши (можно добавлять соль), 2 вареных яйца
Ужин:
1 тарелка овсяной каши (можно добавлять соль).
До ужина, если Вы не насытились обедом и завтраком, можно съесть дополнительно или 2 яйца, или 1 тарелку овсянки на выбор. Я обычно выбираю овсянку, она сытнее.
Ну, вот и все, кушаете так в течение семи дней. И помните, всё то, что Вы скинете, останется с Вами надолго.
Хочу попробовать с завтрашнего дня. У девушки которая написала эту диету при росте 171 и весе 62кг уходило от 5 до 6 кг. А это уже о чем-то говорит.

на ней попробовать посидеть чтоли)

Маленькая Рысь, вес все равно туда сюда ходит. Еще и КД дни были, во время них полкило набрала, но они ушли уже... Так хочется побыстрей похудеть, но понимаю что чем быстрее похудею, тем быстрее наберу. Сейчас 57,2 вешу.. Идеал 50, но пока стремлюсь к 54, это мой вес прошлым летом... хочу прям стройняшкой быть. Не скажу что я толстая, но просто обычная фигура, а хочется прям ахх ) Но эти 2 кг на мне прям заметно что скинула, лицо похудее и животик.

svetka_kanffetka: мне плохо стало,голова закружилась,кароче я съела пирожок с капустой.зато теперь хорошооо

я тоже поела не много , капусты тушёной +яблоко днем и творог утром

здравствуйте девочки.
принимайте меня опять к себе.с сегодняшнего дня у меня в меню фрукты овощи,обезжиренный кефир и творог,филе курицы и индейки(в пароварке или духовке).вчера затарила всеми этими вкусняшками холодильник и начинаю пока разгружаться до окончания майских праздников.предполагая пару срывов,все таки праздники короче просто разгружаюсь,а с 10-11мая сажусь на протасовку.в прошлый раз были хорошие результаты.
если есть желающие присоединяйтесьяя.вместе легче.всем удачки и бооооольших отвесиков.