Мы против диет.ПП-вот волшебная палочка-выручалочка для всех!!
Вы здесь
Перейти к комментариям
26.04.2011 - 17:42
Сократenter>
ТУТ ПИШЕМ СВОЕ МЕНЮ НА ДЕНЬ
полезная статья про масло
Воздушные приседания
Что есть до и после тенировки.
Полезные рецепты на пост и не только
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 121716 просмотров

дождалась
3 ломтика сыра тоненьких,пол грейпа,пол яблока,творог пачка 9 % и чуть винограда зеленого...
и чаю зеленого потом выпью..
Ням ням

svetka_kanffetka, как ты считаешь, можно ли раз в неделю позволять себе один день кушать то что ты хочешь?? ничего если я на ты?
все верно на ты))думаю прям вообще что хочешь то раз в месяц,а раз в неделю например сухофрукты,картофель...
ох мне для этого еще воспитывать и воспитывать силу воли..
я недавно съела шоколадку,немного чипсов,стакан пива
сижу мучаю его
теперь отрабатываю))
да,погорячилась я с количеством еды..осталось 2 ломтика яблока и почти весь творог цел
ну недавно всмысле не сегодня,а на той неделе
а сухофрукты прям так редко? а если сладкого хо4ется?
ну я имела ввиду сушеный ананас например,папайю и что там еще сушат..
а курагу и чернослив думаю можно каждый день,для кишечника хорошо.. и для сердца..
а если хочется похудеть и сладкого..нужно выбирать что то одно..или активно спортом заниматься..
ну да,или финики,там много железа,анемии-нет.А спортом-полюбому.
Страницы