Хотела осиную талию... получила гематомы. (фото)
Вы здесь
Решила к лету сделать себе талию (желательно осиную), ну и бочка убрать естественно.
Уже как 3 дня кручу Хула-хуп (+ ещё дополнительные упражнение на качание пресса). Обруч у меня 1,7 кг, в принципе не тяжёлый, для новичков нормально. Вот такой
В результате на следующий же день синяки по всей пояснице, боках, спине. Только вот, как ни странно, на животе нет. Продолжаю крутить на второй день, сжимая зубы от боли... на след. день ещё большие гематомы. Хотя одеваю специальный прорезиненный утягивающий пояс, плотный, чтоб не так сильно било. Не помогает. Да боль при занятии уменьшает, но синяки всё равно появляются.
Вот вопрос, тем кто крутит. Это нормальная реакция? у всех так? И что делать дальше, ведь больно очень. Переждать пару дней и продолжать? или ждать пока совсем пройдёт? но так ведь и эффекта не будет...
Эх... каких жертв требует красота Но если выдержу, пообещала купить себе супе-красивое платье!
- Блог LoveFly
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 5693 просмотра
Комментарии
ппц
а я еще такой себе хотела!!
Да, у всех синяки после обруча. Пройдет. Я когда крутила, синяки тоже были, пару дней переждала и снова крутила. Синяков потом не было, привыкла. Только у меня железный обруч.
у меня такой же и синяки были такие же сначала,но потом все нормализовалось
Да у меня у подруги от такого обруча такие же синяки были,У МЕНЯ ЖЕЛЕЗНЫЙ С НАКЛАДКАМИ РЕЗИНОВЫМИ,кручу уже третий день,после первого раза бока очень сильно болели и на следующий день не смогла крутить,зачем себя мучить,щас ничего не болит и продолжаю крутить,привыкнешь и синяков не будет!
LoveFly, а ты по сколько минут крутишь в день?
Да,это нормально,хоть и жутко.у меня у свекрови вообще бордовые были,прям сплошным пятном вокруг талии((
у меня алюминевый, не очень тяжелый
первое время тоже синяки маленько были
сейчас нет
синяки появляются,но выглядят чудовищно((
пройдет. Со временем кожа привыкнет и синяки перестанут появляться.
Страницы