Скромняжка

Хотела осиную талию... получила гематомы. (фото)

Вы здесь

Решила к лету сделать себе талию (желательно осиную), ну и бочка убрать естественно.
Уже как 3 дня кручу Хула-хуп (+ ещё дополнительные упражнение на качание пресса). Обруч у меня 1,7 кг, в принципе не тяжёлый, для новичков нормально. Вот такой

В результате на следующий же день синяки по всей пояснице, боках, спине. слёзы Только вот, как ни странно, на животе нет. Продолжаю крутить на второй день, сжимая зубы от боли... на след. день ещё большие гематомы. Хотя одеваю специальный прорезиненный утягивающий пояс, плотный, чтоб не так сильно било. Не помогает. Да боль при занятии уменьшает, но синяки всё равно появляются.
Вот вопрос, тем кто крутит. ...ээээ Это нормальная реакция? у всех так? И что делать дальше, ведь больно очень. Переждать пару дней и продолжать? или ждать пока совсем пройдёт? но так ведь и эффекта не будет...

Эх... каких жертв требует красота слёзы Но если выдержу, пообещала купить себе супе-красивое платье!

Комментарии

вверх ссылка
20.04.2011 - 14:26

шок а я еще такой себе хотела!!

вверх ссылка
20.04.2011 - 14:28

Да, у всех синяки после обруча. Пройдет. Я когда крутила, синяки тоже были, пару дней переждала и снова крутила. Синяков потом не было, привыкла. Только у меня железный обруч.

вверх ссылка
20.04.2011 - 14:30

у меня такой же и синяки были такие же сначала,но потом все нормализовалось

вверх ссылка
20.04.2011 - 14:30

Да у меня у подруги от такого обруча такие же синяки были,У МЕНЯ ЖЕЛЕЗНЫЙ С НАКЛАДКАМИ РЕЗИНОВЫМИ,кручу уже третий день,после первого раза бока очень сильно болели и на следующий день не смогла крутить,зачем себя мучить,щас ничего не болит и продолжаю крутить,привыкнешь и синяков не будет!

вверх ссылка
20.04.2011 - 14:31

LoveFly, а ты по сколько минут крутишь в день?

вверх ссылка
20.04.2011 - 14:32

Да,это нормально,хоть и жутко.у меня у свекрови вообще бордовые были,прям сплошным пятном вокруг талии((

вверх ссылка
20.04.2011 - 14:36

у меня алюминевый, не очень тяжелый
первое время тоже синяки маленько были
сейчас нет

вверх ссылка
20.04.2011 - 14:36

синяки появляются,но выглядят чудовищно((

вверх ссылка
20.04.2011 - 14:40

пройдет. Со временем кожа привыкнет и синяки перестанут появляться.

Страницы

Блондинки умничают

Если вы самый умный в комнате, значит вы не в той комнате
Если бог за тебя, то кто против тебя?
Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро! (Винни-Пух)
Нормально идти в гости, когда зовут. Ужасно идти в гости, когда не зовут. Однако самое лучшее — это когда зовут, а ты не идешь. С. Довлатов
Окружающие любят не честных, а добрых. Не смелых, а чутких. Не принципиальных, а снисходительных. Иначе говоря — беспринципных. С. Довлатов
Если всё расписано на небесах, что же остаётся человеку? … — Подробности … придумай подробности - сочинишь судьбу …
А может стоит все же поднять свою попу?