Бодифлекс
Вы здесь
Привет,Девчонки!
еду на море через 17 дней! 
в начале месяца стала следить за питанием,меньше кушала всякой гадости,перед сном не наедалась..в общем в таком ритме я через 2 недели обычно приходила к своей идеальной форме! но сейчас почему-то этого не происходит 
,я уже думала из-за ОК..хоть я их и давно пью,и все всегда было нормально.. 
в общем причины я не знаю,но пришла к выводу,что нужно добавить физ.нагрузку! Много читала,и решила заняться бодифлексом. Это такая гимнастика,выполняя которую надо специфически дышать!очень многообещающая штука 
кому интересно в интернете куча видео с уроками..
так вот с завтрашнего дня собираюсь ей заниматься каждое утро! результаты можно наблюдать уже после первой недели. 
кто-нибудь занимался ей? поделитесь,какие у вас результаты?
- Блог Miss_Stacey
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 2010 просмотров
Комментарии
Ооо,это моя главная причина
Сейчас подробнее почитаю о БФ.
Miss_Stacey, вообще хорошая вещь,мне очень нравится!мне сначала было стрёмно заниматься,а потом вошла во вкус и нравится очень! занимаюсь и утром и вечером,но иногда динамлю либо утро,либо вечер!
- Не говорите мне о любви, это шкандаль!
Love Leto,
как же хочется похудееееть!! 
куколка 2008, если что интересное вычитаешь-кидай сюда!
Бриллиант, а занимаешься по видео урокам? чьим?
Miss_Stacey, уроки Марины Корпан,там на все проблемные зоны есть!
- Не говорите мне о любви, это шкандаль!
Бриллиант, вот я их и скачала.. просто слышала,что она как то не так дышит..
Miss_Stacey, нормально всё она дышит
- Не говорите мне о любви, это шкандаль!
Бриллиант, тогда замечательно))
а я по книге училась, мне так удобно и понятно. уверена что дышу правильно
Страницы