Скромняжка

Моя мечта-сесть на шпагат. Я твёрдо решила,что хочу добится этой цели. Буду заниматься каждый день и отписываться о результатах в этом блоге.(Он как мотивация для меня) Упражнения на растяжку делаю по этому видео

Пожелайте мне удачи!

Комментарии

вверх ссылка
14.01.2012 - 20:57

Весёлая жирафа:а кто тебя посадил?? сразу? или постепенно??

сначала разминка, для разоглева мышц (мин 40 хорошенько), а потом когда пыталась сама сесть сверху учитель на меня сел, чтобы под тяжестью было и вес, но так можно связки порвать (я тогда танцами профессионально занималась, и приходилось терпеть мучения)

вверх ссылка
14.01.2012 - 21:09

ммм я тоже хочу ржу

вверх ссылка
14.01.2012 - 21:11

зЯлЁнКа:сначала разминка, для разоглева мышц (мин 40 хорошенько), а потом когда пыталась сама сесть сверху учитель на меня сел, чтобы под тяжестью было и вес, но так можно связки порвать (я тогда танцами профессионально занималась, и приходилось терпеть мучения)

нет. я с таками мучениями не буду. пусть лучше больше времени потрачу,но мучить себя не буду

вверх ссылка
14.01.2012 - 21:12

VeNdetk@: ммм я тоже хочу

подмигиваю присоединяйся

вверх ссылка
14.01.2012 - 21:17

Весёлая жирафа, смешно ох шпагат моя мечта,оч хочу,а скок примерно хоть надо заниматься чтобя сесть на шпагат?

вверх ссылка
14.01.2012 - 21:32

VeNdetk@, не знаю) смотря сколько заниматься наверно)
можно за две недели,а можно и за 2 месяца

вверх ссылка
14.01.2012 - 21:37

Весёлая жирафа:нет. я с таками мучениями не буду. пусть лучше больше времени потрачу,но мучить себя не буду

не ну я же не заставляю, а говорю как меня посадили)

вверх ссылка
14.01.2012 - 21:49

я научилась)))) тока могу сесть как на картинке на правую ногу.
прямо не научилась еще))))

вверх ссылка
14.01.2012 - 21:50

Можно начать заниматься а потом будем фотки с достижениями выкладывать))))

вверх ссылка
14.01.2012 - 21:55

dashutka8_8: Можно начать заниматься а потом будем фотки с достижениями выкладывать))))

я так и хотела)

Страницы

Блондинки умничают

Если вы самый умный в комнате, значит вы не в той комнате
Если бог за тебя, то кто против тебя?
Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро! (Винни-Пух)
Нормально идти в гости, когда зовут. Ужасно идти в гости, когда не зовут. Однако самое лучшее — это когда зовут, а ты не идешь. С. Довлатов
Окружающие любят не честных, а добрых. Не смелых, а чутких. Не принципиальных, а снисходительных. Иначе говоря — беспринципных. С. Довлатов
Если всё расписано на небесах, что же остаётся человеку? … — Подробности … придумай подробности - сочинишь судьбу …
А может стоит все же поднять свою попу?