Блог Шоколадочка

Обещала я создать бложек и сказать кто я.
Так вот,прошу любить и жаловать.
Вы же склочные овечки всегда получали удовольствие от скандалов,и сами их провоцировали.
Предоставлю вам такую возможность.

Давайте поздравим Машулю с ее Днем Рождения!
Счастья, любви, здоровья твоей доченьке и тебе!
УРААА!!

Рецепт:
(пишу примерно, все брала на глаз)

2 л. воды
по 150 гр. шампиньонов и вешенок
2 картошки
2 средних луковицы
150 гр. курицы
1 желток

Тем кто на белковой диете или БУЧе(некоторые блюда не чисто белкове,их лучше в смешанный день) и хочет разнообразить свое меню.

Яйца, фаршированные тунцом.
Ккал 96, У - 1, Ж - 0, Б - 22

Салат с тунцом.
Ккал 170, У - 0, Ж - 5, Б - 32.
Тунец в собственном соку 140 гр., листья салата (2шт.) - 7 гр., оливковое масло (1 ч.л.) - 3 гр. ,желток (для красоты) - 2 гр.

Рататуй
болгарский перец - 3 шт. (крупные);
кабачок - 2-3 шт. (маленькие);
лук репчатый - 2 шт.;
чеснок - 3 зубчика;
баклажаны - 2
помидоры по вкусу

Баклажаны разрезать вдоль на четыре части, потом нарезать крупными кубиками.

Перцы промыть, разрезать вдоль на половинки, удалить семена и нашинковать крупной соломкой. Можно порезать и кольцами, но соломку удобнее поддевать вилкой.

Нарезать лук колечками. Молодые кабачки промыть и нарезать крупными кубиками.

Вы знаете, что добавки благоприятно влияют на организм, но только когда вы не сидите на диете. В принципе добавки действуют следующим образом – они заменяют вашу диету. Продукты, которыми вы питаетесь, также могут рассматриваться как добавки. Практически большинство профессиональных культуристов воспринимают пищу как питательную добавку. Они едят продукты, не потому что они приятны на вкус, а потому что они способствуют лучшему обмену веществ в организме. Предлагаем рассмотреть несколько продуктов, с точки зрения их естественных анаболических качеств.

Нашла интересную информацию. Часто слышала хорошие отзывы о L-Carnitine.
Кто пробовал, что нибудь из них?Кто знает?
Хочу только сказать, предупредив вопросы, это не таблетки от обжорства и не панацея для лентяев. Их принимают вкупе со спортивными нагрузками, для того что бы добиться лучшего результата.

Что такое сжигатели жира?

Девочки, это моя вторая анкета. Добавляйтесь
Oksana