Блог Marmeladka777

Ингридиенты
ореховый бисквит:
* 5 крупных яиц/комнатной температуры/
* 1 стакан сахара
* 1 стакан молотых/не до состояния муки/грецких орехов
* немного ванили
* 1.5 стакана муки
* 1 ч.л.с верхом пекарского порошка
* 2 ст.л. натурального мёда
* масло для смазки формы
* 1 стакан=200 мл.
* форма №26
корж безе:
3 белка
3/4 стакана сахара
1 ст.л.крахмала
шоколадная прослойка:
150 гр.чёрного шоколада
1.5 ст.л.молока
150 гр.сл.масла
2 желтка
1 ст.л.бренди/коньяка/
шоколадно-сливочный крем для верха и боков:
150 гр.чёрного шоколада
250 сливок 35%

Большинство женщин мечтают о плоском животике (конечно, те из них, кто не обладает таким счастьем), и для исполнения своей мечты готовы на все.

1. Почему необходимы физические упражнения

Подтянутый живот помогает организму более красиво приспосабливаться к возрастным изменениям. Кроме того, тренированные мышцы живота обеспечат вам красивую осанку и избавят от болей в спине.

2. Наследственный фактор