как правильно падать
Вы здесь
Будучи немалого роста и любительницей высоченных каблуков, естественно я посчитала все ямы и прокатилась по всем возможным и не возможным лестницам. Иногда грандиозные падения с риском свернуть себе шею даже не оставляли затяжки на колготках,а другие были вроде и не существенными, но так потом все болело как- будто кто то долго бил вас, бейсбольной битой. В любом случае вот несколько рекоммендаций, вам красотки, как правильно лететь и приземляться:
Техника выполнения...
Правильно падать необходимо так же как и правильно ходить. Правильное падение это падение всегда падение вперед. Для тренировки нам подойдет ковер, просто пол у вас дома или газон. Итак, будем учиться падать правильно. Самое первое на что должен прийтись удар - это колени. Затем падаете вперед на локти и ладони. Падать нужно на «пятку» ладони и не в коем случае не поджимайте пальцы, они должны быть выпрямлены, это избавит вас от ободранных пальцев. Не допускайте падения на пальцы, это может для них плохо закончиться, потому что в этом случае велика вероятность поцарапать, выбить, ушибить или сломать пальцы. Вот собственно и все хитрости.
Падать начинаем с коленей.
Не забывайте, что первыми касаются асфальта колени, не руки, а именно колени. А лишь потом подключайте локти и ладони.
Избегайте падений назад.
Самое неприятное падение это назад. Учитесь падать только вперед и тогда страшные травмы вам не страшны.... ну или почти не страшны.
А вы часто гремите под фанфары?
- Блог kasatik
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 994 просмотра
Комментарии
когда гололед и ты на шпильках- падение на попу и отбитый копчик, хорошо еще, если и не затылок, гарантированны. так что, в такой ситуации, рук не подставишь и не выравняешь амплитуду падения. лучше конечно, ходить на более ...безопасной подошве в зимние дни...
а вообще я сейчас подумала, что я всегда почему то падаю назад. ну еще два раза со ступенек слетела...слава Богу, без травм. вот потом ржала над собой. все зато так испугались
а я вечно када хожу на каблуках ноги подварачиваю
и вечно хватаюсь за своего МЧ чтобы не упасть, и он мя поддерживает 
конечно потом стыдно но смешно 
Елизавета Виноградова
В городе где я родилась есть бар с очень крутой лестницей, лет 14 назад я летела там кувырком через голову испытала такой шок, правдо быстро приземлилась, странно но были всего пара царапин, но когда вспоминаю, до сих пор холодеет внутри
[quote=kasatik][quote=NEблондинка]зимой падений не избежать
причем, как правило, на попу или спину 
[/quote]
)[/quote]
Хотя, у меня иная версия 
Мне кажется, когда подскальзываешься, вперед точно не упасть 
Или я одна такая неправильная 
А ты знаешь, мне кажется,что в какую сторону падаешь, наверно от осанки зависит. Я так почти всегда впред(грудь наверно перевешивает), а многие знакомые назад (видно 5 точка тянет к матушке земле
Не исключено!!!
...Глаза подводят тебя
не фига, даж зимой чаще падаю вперед как собачка потом на четвереньках встряхиваюсь
Муж все время смеется и обзывается "пизанской башней". Позавчера вышли из поезда, поздно гуляли, прохладно на улице, ну он грит-"давай мол скорень на выход со станции". Я в кроссовках, вдохнвенно ускорилась, влетела в 1 ямку и пропахала своей орденоносной, мама не горюй. Ловил меня он короче как вратарь гол. Хорошо поймал уже в паре см от земли а то кровищи бы сошло ... 
Ногу свернула нафиг , дальше понес, нерв так стрелял, что можно описаться просто. Правда дома уже прошло.
ой я в универе пару раз с лестницы падала,это был кошмар!И я вот думаю как я не убилась?Еще парней куча стояла,и я тут такая спотыкаюсь и лечу
Я так испугалась
Такая веселая темка! Так как я сама маленькая,всегда думала, что высоким людям, наверное, падать больнее- всё-таки с большей высоты лететь, да и грохота больше. Но если подойти к этому вопросу посерьезнее - это безусловно травмоопасно, я всегда хожу на высоких шпильках. Кстати, вспомнила такой смешной эпизод! Мне было лет 12-13, я ехала домой с музыкалки в автобусе. Была зима. Моя остановка. Подхожу к выходу, а передо мной женщина стоит в шикарной длинной шубе. Двери автобуса открываются, женщина не приподняла шубку, я наступила на краешек... И представьте такую картину - открываются двери, выходит женщина, а следом девочка - коленками на ступеньке автобуса, а ладошками на снегу
[quote=kasatik]не фига, даж зимой чаще падаю вперед как собачка потом на четвереньках встряхиваюсь
Муж все время смеется и обзывается "пизанской башней". Позавчера вышли из поезда, поздно гуляли, прохладно на улице, ну он грит-"давай мол скорень на выход со станции". Я в кроссовках, вдохнвенно ускорилась, влетела в 1 ямку и пропахала своей орденоносной, мама не горюй. Ловил меня он короче как вратарь гол. Хорошо поймал уже в паре см от земли а то кровищи бы сошло ... 
Ногу свернула нафиг , дальше понес, нерв так стрелял, что можно описаться просто. Правда дома уже прошло.[/quote]
ja pod stolom 
[quote=Елена Ленгли]Такая веселая темка! Так как я сама маленькая,всегда думала, что высоким людям, наверное, падать больнее- всё-таки с большей высоты лететь, да и грохота больше. Но если подойти к этому вопросу посерьезнее - это безусловно травмоопасно, я всегда хожу на высоких шпильках. Кстати, вспомнила такой смешной эпизод! Мне было лет 12-13, я ехала домой с музыкалки в автобусе. Была зима. Моя остановка. Подхожу к выходу, а передо мной женщина стоит в шикарной длинной шубе. Двери автобуса открываются, женщина не приподняла шубку, я наступила на краешек... И представьте такую картину - открываются двери, выходит женщина, а следом девочка - коленками на ступеньке автобуса, а ладошками на снегу
[/quote]
u menja isterika...azh plakatj stala
Страницы