Помогите!!! как к сентябрю сбросить 5 кг???
Вы здесь
Перейти к комментариям
27.07.2008 - 14:31
Девочки! очень вас прошу, помогите! За отпуск на море набрала 5 кг лишнего веса. как от него избавиться? Есть что- нибудь кроме голодания и зарядок по утрам? 
- Блог Лидуся
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 1275 просмотров
Лучшие цены на бытовую технику: стиралка славда - у нас!
Комментарии
по личному опыту: не кушай после 6... и сладкое не употребляй!!!!!!!!!!! все дело в количестве еды!!!!!!!!!!!
Рациональная диета + спорт.
Поищи в ПОИСКЕ - ПОЛНО ДИЕТ
чесно я считаю что самое действенное не есть..а лично я просто в рацион свой добавляю кефир не жирный..по 2 пакета в день.просто сама набираю быстро вес..а с кефирчиком быстро скидываю) удачи тебе.
меньше ешь,а спортом себя не мучай!!!!!
смотря какой у тебя рост и вес, ато анорексия может быть, если от еды совсем отказаться. фитнесс самое лучшее средство...я на диете рисовой посидела 5 дней + фитнесс + кефир с бифидобактериями + фрукты (если после 6 очень кушать хочется) и 4 кг. сбросила
Спасибо, но кефир не для меня...мне от него плохо становится
спорт,спорт,спорт и ещё раз спорт!
очищение организма сделай, тоже оч хорошо
, но без спорта не похудеешь а только отощеешь
Страницы