Топ 5 продуктов для очищения печени

Печень является одним из наиболее важных органов в теле человека. Она отвечает за многие жизненно важные процессы, такие как фильтрация и дезинтоксикация. Ее основная задача - обеспечить надежную защиту организма от вредных веществ, которые попадают к нам с пищей, воздухом и через кожу, а также нейтрализовать токсины и обеспечить их выведение естественным путем. Если этот орган не работает должным образом, то начинаются проблемы со здоровьем.

Для очищения организма от токсинов необходимо, прежде всего, придерживаться здорового питания. Также рекомендуется каждые несколько месяцев проводить чистку организма при помощи натуральных Детокс продуктов и препарата Эссенциале инструкция которого указывает на то, что это лекарственное средство способствует естественному восстановлению клеток печени.

5 главных Детокс продуктов

Лимон

Лимон известен своим высоким содержанием антиоксидантов. Он также является источником калия, железа, магния и натрия. Содержащиеся в лимоне терпены стимулируют выработку слюны, через которую увеличивается выработка пищеварительных ферментов. Стимулируя пищеварительные процессы, мы, в свою очередь, получаем более быстрое очищение организма. Поэтому медики рекомендуют ежедневно употреблять хотя бы один стакан минеральной воды с добавленным в нее ломтиком лимона.

Брокколи

Употребление брокколи также помогает очистить кровеносную систему от ненужных жиров и холестерина. Это обеспечивает лучшую циркуляцию крови в человеческом теле. Если вам не нравится брокколи, вы можете заменить этот продукт на цветную капусту.

Чеснок

Подобно брокколи, чеснок также является одним из наиболее эффективных растений с детоксикационными свойствами. Он оказывает благотворное влияние на печень и поддерживает выработку пищеварительных ферментов. Кроме того, чеснок используют для борьбы с практически всеми известными видами инфекций.

Грейпфрут

Грейпфрут с давних времен считается самым полезным из цитрусовых. Он прекрасно очищает организм от токсинов и благотворно влияет на обмен веществ. Вместе с тем грейпфрут улучшает работу пищеварительной системы.

Авокадо

Авокадо содержит мощные антиоксиданты - glutanion, которые отлично нейтрализуют свободные радикалы и очищают организм от пестицидов. Как и другие продукты, представленные в нашем списке, авокадо обеспечивает детоксикацию организма и улучшает обмен веществ.

Detox продукты являются отличным способом вернуть себе хорошую форму, улучшить настроение и привести свой организм в порядок.