Я так хочу похудеть, девочки, у меня уже психоз начинается на этой почве!!! Не знаю, что с собой делать!
Вы здесь
Перейти к комментариям
05.06.2008 - 11:09
Какие эффективные средства похудения вы знаете???
- Блог Masha Fox
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 2443 просмотра
Комментарии
фитнес и очень активный!
пилатес
диетка, фитнес и пилатес, тогда и похудеешь! Главное решиться и все будет ок!!!
А сколько ты весишь и какой твой рост?
поменьше кушать и гулять побольше!!!И верить, что все получится!
Слышала,бодифлэкс очень эфективен, тож хочу его попробывать
Мой рост 165, а вешу я почти 70 кг ((((
сходи к диетологу) он тебе составит диету)) результат
Убедилась на своем опыте -- единственное средство, простите, не обжираться! Я не говорю уж об отказе от жареного и мучного -- это само собой. Просто кушать надо мало. А еще шикарно помогает кефир -- вместо приемов пищи, например, вместо ужина. Зимой я взяла себя в руки и примерно 2 недели ела оочень мало. Не скажу, что голодала -- главное отвлечься чем-нибудь и незаметно соверщенно! За две недели минус 2 размера! с 48 на 44! Вернулась к обычной, жизни, вроде не полнею!:) Только спорт обязательно, иначе растяжки будут. Пилатес самое то!
правда??? а знаете-смое то сложное это не кушать вечером.. у меня мой с работыф приходит, ему ужин подогреваю и просто не могк сдержатся, чтобы хочь чуточку не покушать...
Страницы