Скромняжка

Проблемы с фигурой! Помогите!(Фото прилагается)

Вы здесь

Все вроде бы ничего... Но этот спасательный круг меня убивает. Признаюсь честно, питание правильное, но спортом не занимаюсь. Набрала вес буквально за месяц. Мне стыдно за свою фигуру, я недавно с парнем познакомилась, и мысль о том, что нужно раздеться, меня приводит в ужас...
Как убрать спасательный круг? Помогите конкретными советами. Ну не "занимайся спортом", а посоветуйте конкретные упражнения, конкретную диету. Сразу говорю: по состоянию здоровья мне нельзя есть только гречку, только яблоки и тп.
Я задалась целью убрать спасательный круг. Причем к лету хоть кровь из носа! То есть у меня есть...4 месяца. размещаю здесь свои фотки и параметры для оценки масштабов катастрофы:Рост 164 см, вес 49 кг, ОБ-87, ОТ-70 слёзы ОГ-83, ОБ в самом широком месте-46 см.
Повторно фотки размещу 1го июня...
Ну и жду вашей помощи, у меня реально комплекс...Помогите, а...
ЗЫ: Критику воспринимаю адекватно.

Комментарии

вверх ссылка
08.01.2012 - 20:58

крутите обруч по 40 мин в день и качайте пресс по 60 раз по 3 подхода, не обязательно за раз - в день.

вверх ссылка
08.01.2012 - 21:01

это сейчас ты весишь 49 кг??? шок

вверх ссылка
08.01.2012 - 21:02

Antika: это сейчас ты весишь 49 кг???

я кстати тоже удивилась, у меня рост 167 и вес 52 и я худее

вверх ссылка
08.01.2012 - 21:03

Аццкая.Я:я кстати тоже удивилась, у меня рост 167 и вес 52 и я худее

так вот я как-то тоже засомневалась... хмм
Обруч крути ,делай обвертования, пресс качай...

вверх ссылка
08.01.2012 - 21:06

BU, мне кажется у вас все в норме, только животик всегда держите втянутым и все оки.Грудь большая,завидую..

вверх ссылка
08.01.2012 - 21:08

Antika:это сейчас ты весишь 49 кг???

Могу поклясться, положив пятку на сердце.

вверх ссылка
08.01.2012 - 21:11

Аццкая.Я:я кстати тоже удивилась, у меня рост 167 и вес 52 и я худее

Аццкая.Я, ну, все индивидуально, я вот такая. Рыдаюююю....

Antika:так вот я как-то тоже засомневалась... хмм
Обруч крути ,делай обвертования, пресс качай...

Antika, обертывания-какие именно? И как именно качать пресс? Пожалуйста, поконкретнее.

вверх ссылка
08.01.2012 - 21:11

http://blondie.ru/node/361989 у меня одной такое???

вверх ссылка
08.01.2012 - 21:14

BU:Antika, обертывания-какие именно? И как именно качать пресс? Пожалуйста, поконкретнее.

с голубой глиной. Пачка глины, туда еще можно 5-6 капель апельсинового эфирного масла добавить и пару ложек корицы. Мазюкаешь это на прблемные места, обматываешься пищевой пленкой и минут на 40 под тепло-теплое одеяло. Для эффективности нужно хотя бы 7-10 раз подобную процедуру сделать)

вверх ссылка
08.01.2012 - 21:15

Celebrity, это второй аккаунт мой, не надо туда комментить.

Страницы

Блондинки умничают

Если вы самый умный в комнате, значит вы не в той комнате
Если бог за тебя, то кто против тебя?
Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро! (Винни-Пух)
Нормально идти в гости, когда зовут. Ужасно идти в гости, когда не зовут. Однако самое лучшее — это когда зовут, а ты не идешь. С. Довлатов
Окружающие любят не честных, а добрых. Не смелых, а чутких. Не принципиальных, а снисходительных. Иначе говоря — беспринципных. С. Довлатов
Если всё расписано на небесах, что же остаётся человеку? … — Подробности … придумай подробности - сочинишь судьбу …
А может стоит все же поднять свою попу?