КАк отучить себя от плохого питания?
Вы здесь
Перейти к комментариям
30.08.2011 - 15:00
Не могу себя отучить от фастфуда
не знаю как взять себя в руки
- Блог vasybest
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 1703 просмотра
Комментарии
хрен знает,прочитала после этого спокойно кушала курицу,не жирную, филе,но мясо, о котором столько речи в этой книге. кому как)
Не запрещай себе есть фастфуд категорично,например балуй себя раз в две недели.
Я от мяса отказалась после второго прослушивания книги. Первый раз ее слушала года полтора назад, скинула после этого окого 3кг. В конце этой зимы хотела еще к весне похудеть, прослушала еще раз, ушло еще 2кг и отказалась от мяса.
ну я читала ее. может послушаю,хотя не верю я в это. тут главное захотеть,если не хочешь и книга не поможет..
я из мяса ем только курицу,филе, а ост мясо ооооочень редко, раз в пол года год, мне всех жалко,кроме курицы и рыбы.
а я щас сижу,и предательски жру блин из "сибирских блинов".но он у меня с курицей
а потом все заново - уговоры себя не жрать дрянь - не жрание дряни - срыв
а вообще сложно правда питаться здорово.бывает срываешься,и купишь себе пачку чипсов
Само собой, предполагается, что есть желание изменить свой рацион на здоровый и решимость предпринимать к этому какие-то конкретные действия. Без этого ничего не будет.
мне всегда было интересно, что такое пишут в этих книгах, что некоторые перестают много есть или курить
а я вот не люблю фастфуд ) так как переела его в свое время))
vasybest, а ты часто им питаешься?
изредка в макдональдс ходим...а так в принципе не ем такие вещи, дома раньше любила булки под названием Данар (может у кого в городе продают такие тоже 
), так и то - ела редко...
я спокойно отношусь вообще к еде, без фанатизма
потому не вижу для себя проблемы. но если тебя напрягает такое питание, просто не ешь и все.
Страницы