Ваше мнение про Японскую диету
Вы здесь
Перейти к комментариям
10.06.2011 - 22:06
Добрый вечер, у меня к вам вопрос 
Я знаю что эта тема уже была, но хочу и мнение новых девушек на нашем портале :-) Набрала лишнего зимой и хочу скинуть 3-4 килограмма, а то не влажу в летние вещи (про бикини вообще молчу) и решила попробовать Японку (очень еффективная диета) Напишите пожалуйста кто пробовал и какие результаты Я уже поискала на инете, и отзывы очень разные, хотела бы именно ваши Заранее всем большое спасибо! 
Кто не знает про эту диету, вот ссылка: http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutritio... PS: На фотографии я, до того как поправилась )) Хочу просто обратно такой стать ))
- Блог Valeria B
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 2243 просмотра
Комментарии
Сидела как-то, не с намерением похудеть, а вместе с мамой - чтоб не готовить разную еду, вот вместе и кушали. У мамы - очень хороший эффект - после диеты пошли ей покупать джинсы на 2 размера меньше! У меня - не было столь ярко выраженного результата, может потому, что худеть особо было нечему)))Ну слегка похудела.
Перед тем как сесть на нее, начиталась и наслушалась отзывов о том, какая она тяжелая и как трудно ее вынести)) Ну для нс с мамой она такой не показалась - наоборот, все время живот был набит и сытой чувствовала себя. Там режим - а мы в обычном состоянии можем иногда забыть пообедать или поужинать - а тут надо не забывать и заставлять себя есть!))
Было не трудно, поскольку сахар не употребляю - а без кофе жить не могу (самый сложный день был тот, когда на завтрак чай вместо кофе)
Соли тоже почти не использую, в очень малый количествах или соевый соус.
В целях разнообразия вкусов вместо вареного мяса тушила его в фольге на луковой подушке, рыбу также... а когда пожарила рыбку впервые без соли - так мне понравилось, и посейчас так и готовлю))
Плюс приправы - ароматические травки, зелень, специи.
Короче - нормально)) еда здоровая - мясо, рыбка, овощи, фрукты. Каждый день разное меню - и это очень важно, т.к. многие диеты не выдерживают именно из-за однообразия.
Женечька: boolshoe spasibo!!Vi menya tochno uspokoili :-) A ya naoborot: kofe terpet' ne mogu!! Vot chai eto moe - osobenno zeleniy
Tak a zachem vi hudeli esli hudet' nekuda? :D Mama vasha molodec, moya ne hochet na dietu ni v kakuyu
Ya obezatel'no potom napishu pro rezul'tati, kak tolko zakonchu dietu ))
ps: izvinite za latinicu, translit zaedaet, ne perevodit :s
А я писала - потому что было лень готовить разную еду на 2 человек
(мы тогда как раз жили вдвоем с мамой) - а когда почитала эту диету, решила, что нормальное меню и для меня.
)
А у мамы это была первая диета в жизни (до этого возраста она не испытывала проблем с излишней полнотой) и уже несколько лет прошло, а эффект у нее сохраняется.
Но - мама моя и я - мы , можно сказать, патологически здоровы)) А для людей, у которых есть какие-либо хронические заболевания или неполадки в организме - надо к этой, и вообще к любым диетам относится с осторожностью. "Быстрые" монодиеты (вроде гречневой - с моей т.з. это просто ужас)) вообще противопоказаны.
Учтите это, пожалуйста, на всякий случай (я ж не знаю, как у вас чувствует себя организм
A vot kak :D
Ne, spasibo za bespokoistvo, so zdrov'em u menya vsio ok )) Ya dam znat' potom kak bilo :D Uuh ne mogu dozhdatsya, hochetsya obratno v moi veshi!!
А можно просто ограничить себя в мясе и мясных продуктах, так же копченом. Правда это долгая диета, я за 1.5 мес. на 3-4 кг похудела
С копченым - согласна, сама копченые изделия и так практически не ем, не слишком их люблю, ну очень редко в охотку. А само собственно мясо - не вижу в нем ничего плохого - нормальный белок - если конечно оно не запечено в майонезе)))
sPasibo, no mne nuzhno bistro :D skoro DR moego parnya a potom na dolgozhdannie kanikuli = BIKINI ))) Tak chto pridetsya na Yaponku ))
Valeria B, я знаю что можно чай вместо кофе пить вроде
День 3
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок, обжаренный ломтиками в растительном масле.
Фу, меня затошнило уже, дальше читать не стану
Анечка-жемчужинка: super novost'! Ya budu ZELENIY pit', on samiyluchshiy :-) Nenavizhu kofe!
Doll: Menya tozhe, noo ocheen' nado )) Segodnya den' dva moei dieti, ya poteyala 900 gramm! Neveroyatno Ya sto raz vzvesila' proverila, vsio tak! :-) Tak chto esli vam nado budet, sadites' tozhe )) Effektivno!!
Страницы