Как стать более уверенной в себе? (ответ) Не вода, а полезнай текст, имхо.

Всем известно, что для того, чтобы обрести уверенность в себе надо в первую очередь себя полюбить. Наши психологи советуют вот прям взять и полюбить себя со всеми недостатками..
но разве не лучше сначала сделать список этих своих недостатков и хорошо по этому списку пройтись - попытаться или искоренить свои сорнячки или хотя бы их уменьшить, а вот потом уже полюбить
себя со всей силой с оставшимися недостатками и с гордостью за себя какая вы молодец и сделали все, что могли ? :)) Мне кажется второй вариант приемлемее.Так что если вас свой вес не устраивает (глобальная проблема большинства так сказать) - то худейте/поправляйтесь, если вы слишком вспыльчивая - боритесь с этой бедой, если не нравятся отношения с кем-то - налаживайте их и т.д.
Если у вас в процессе что-то не получается - не беда! Все люди-человеки и нам нормально ошибаться. Напрочь забываем о чувстве вины, разочарования, перестаем себя жалеть, ныть и перестаем
хоть с кем-либо обсуждать эту вашу так называемую "проблему неуверенности в себе", которой на самом деле вообще нету, но вы об этом просто еще не догадались :) Наоборот формируем положительный
и уверенный образ себя не только в своих глазах, но и в глазах окружающих.Меняем знак минус на плюс!
Сколько раз уже говорили, что позитивное сознание влияет на позитивный результат,а негативное кхм.. повторить еще раз не вредно: убираем весь негатив навсегда, потому что абсолютно все запечатлевается во Вселенной любое слово и мысль.
Сознательно перестраивайте свою речь, например если заболели то не
говорите замогильным голосом "Я больна", а лучше "Я поправляюсь", "С каждым днем мое здоровье улучшается!"
Хвалите себя при первой представившейся возможности!
Сделали что-то и сразу же про себя или вслух:"у меня всегда все получается!", "я приношу счастье", "я верю в свою силу" ,"я очень талантлива", "я всегда добиваюсь чего хочу" или "я самая обая-
тельная и привлекательная!", "все самое лучшее в этом мире – для меня!" :)) Получайте удовольствие от этих аффирмаций, а еще лучше напишите небольшой список с ними на бумажке или запишите на диктофон голосом и каждое утро читайте или слушайте эти позитивные настрои по 3-7 минут как только проснетесь, а потом зайдя в ванную улыбнитесь себе в зеркало и так прям и скажите :"Я тебя люблю!" И не вздумайте даже вид подать
кому-то или самой себе, что это не так!
Итак с недостатками боремся, оптимистами стали, позитивные настрои и аффирмации используем, начинаем себя больше и больше любить , дальше можно в ход пустить еще некоторые технические хитрости:
- обновляем, реконструируем свой гардероб ( выбрасываем каки по крайней мере, которые не носили ровно год т.е. все 4 сезона прошло, а вы эту вещь не одели ни разу - значит уже и не оденете!)
- постоянно благодарим Бога (жизнь, вселенную, людей, обстоятельства ит.д.) за успех, за добро, за счастье за все хорошее и вытесняем этими благодарностями мысли о каких-то неудачах или неприятных моментах
- ходим по улице быстрячком, а не вяло ползаем - это благоприятно влияет на ощущения человека, у окружающих стремительная походка ассоциируется с целеустремленным и решительным человеком и это передается вам самим
- выступаем ! ничто так сильно не придает уверенности в себе, как публичные выступления. становитесь добровольцем берите слово на занятиях, тренингах, лекциях .. в компаниях рассказывайте анекдоты или привселюдно пойте в караоке
- хвалите людей вокруг, замечайте все хорошее в них и делайте комплименты, рано или поздно от людей начнется ответная
реакция, что будет вселять вам больше уверенности
- на тренингах, лекциях, семинарах и презентациях всегда становитесь, садитесь, ложитесь (!:) в первый ряд и
на переднюю линию - это поборет страх быть замеченным, который присутствует у многих
Ну вот так вот примерно забываем о прошлом, не переживаем о будущем и создаем свое уверенное и прекрасное Сейчас.
И еще, дорогие уверенные в себе девушки, не забывайте, что именно вы несете искру Бога в самих себе, в своем сердце,
в своей душе, в своей индивидуальности и любовь к себе важна всегда.

Автор: Юленька Безлюдная из ВК.