мышцы в тонусе
Вы здесь
Перейти к комментариям
27.01.2011 - 13:54
Девушки! Кто занимается спортом(фитнес, аэробика) дома или, возможно, хочет начать, чтобы к лету быть супер красотками 
-->Советую вам вот эти упражнения: на YouTube вводите в поисковике "великолепные (бедра, ягодицы, пресс, руки, растяжка)"
Делайте все вместе (там каждые по 10 мин. примерно) хотя бы пару раз в неделю (но лучше почаще 
) и будете выглядеть и чувствовать себя на все 100!
Сама по ним занимаюсь :)
P.S. не забудьте про коврик для занятий 
Удачи!
- Блог Sex_and_Rok'n'Roll
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 867 просмотров
Комментарии
спасибо))))
мне фигура у девушки вообще не нравится, тощая как доска. загар зато норм.
спасибки за советик:)
спасибо!!!!
спасиб, девушка и впраду пугающе выглядит, особенно нижняя часть пресса
не за что, девочки
а мне она очень нравится)) ну на вкус и цвет товарищей нет 
девушка с картинки оч нравится!а так по теме я щас попой занимаюсь)а то отрастила и целлюлит начал появятся)))так что пользуюсь там видео одним оно 8 минут идет
spasibo)))
молодец! целлюлит-это кошмар, боюсь его, как огня :D а ведь не важно толстая или худая, он все равно у всех может появиться и диеты тут не помогут никакие, только спорт!
ага только любимый бузит))говорит что если моя попа хоть на см похудеет он меня будет кормить насильно))))))я вот не в курсе кстати можно ли иметь не маленькую попу(95 см) и при этом не иметь целлюлита,просто он меня уверяет что если попа большая то целлюлит будет
Страницы