Йога ваше мнение.
Вы здесь
Перейти к комментариям
24.01.2011 - 18:26
Сегодня решила что буду ходить на йогу, незнаю даже чем она меня заинтересовала, наверное хочу привести в гармонию душу и тело, девочки если кто то занимался или занимается, то пожалуйста отпишитесь, какие у вас были результаты. Появилась ли растяжка, похудели ли вы, как психоэмоционалное состояние???
- Блог Циничная сволочь
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 2971 просмотр
Комментарии
Джери йога.
я сама долго решалась и вот недавно записалась! сходила пока на 2 занятия, но животик уже подтянулся! (хотя он у меня особо в плохом состоянии никогда не был, просто после праздников немного лишнего поднабралось
). У нас лично на растяжку много упражнений, мне нравится, потом такая приятная боль в мышцах))))) А вообще мне йога нервишки успокаивает. Я потом домой спокойная прихожу и даже ни на кого не кричу 
. И для спины хорошо, а то я целый день за столом сижу, уже как крючок стала 
ой,я тоже думаю на йогу записаться
вот как мышцы отойдут после тренажерки,наверное пойду на йогу...
вот именно такой эффект мне и нужен!!!! у меня к тому же искривление позвоночника. так что я думаю хуже не будет....
конечно записывайся.... будем обсуждать у кого как занятия проходят и как самочуствие после занятий
долго в тренажерку ходила? я пару раз сходила но это дороговасто постоянно с тренером заниматься а в одного можно неправильно сделать чем только навредишь себе...
занималась,ничего кроме усталости не получала..
ой а можно попоброднее? какого вида усталость была? просто есть такая приятная, после которой вырубаешь без ног. а есть такая утомительная что ли незнаю как выразится....
Циничная сволочь, Давно делаю гимнастику с элементами йоги,упражнения все делать нельзя-так как каждое на что-то направлено/это Я про свой случай)Улучшения здоровья есть.Плюс ходила на занятия-отлично,понравилось.Инструктор подтягивал то,что не так получалось.Была на пилатесе,не ожидала что это так здорово,полезно и толк для фигуры хороший.Думаю,если для фигуры,то лучше пилатес.Сама Я остановилась на латине
в этом году была два раза,перерыв был год...
а еще этот Женя сказал,что мне на диету надо сесть 
,и что к следующему разу он мне ее напишет...
сначала попала к одному тренеру,к Сергею,а во второй раз попала к тренеру Жене...так вот,больше к Жене ходить не буду!!! он меня гоняет как сидорову козу...и после него прям утомление...а вот после Сергея приятная усталость,и мышцы даже приятно болят
у нас тоже дороговато...одно занятие с тренером 300,а абонемент с тренером 2500...я вот хочу дневной абонемент взять (900)+программу специально для меня написали (300),думаю так дешевле выйдет...ну а если сложности какие то будут,то с тренером можно всегда посоветоваться...
ну я поищу что душе пригленется.. может на пилатес похожу)) а алтина это круть нереальная, особенно клубная.. обожаю Сальсу и бачату...
ну у вас еще не дорого у нас от 350 р. с тренером занятие (это самый захудалый фитнес-центр) + отдельно олачитвается посещение тренажерного зала
Страницы