Может подскажете....
Вы здесь
Перейти к комментариям
25.12.2010 - 13:16
Кто знает как сбросить хоть пару кг и улучшить талию я вроде вешу по возрасту и я уже почти нечего не ем, а на новый год очень хочется быть стройнее и меньше весить. 
- Блог ♥Хрустальная MisS♥
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 1441 просмотр
Комментарии
1й день.
завтрак вода
обед вода
ужин вода
2й день.
завтрак йогурт 0,1% около 100гр
обед вода
ужин вода
3й день.
завтрак йогурт 0,1% около 100гр
обед вода
ужин вода
4й день.
завтрак йогурт 0,1% около 100гр
обед одно яблоко около 200грамм
ужин вода
5й день.
завтрак йогурт 0,1% около 100гр
обед одно яблоко около 200грамм
ужин вода
5 кг за 5 дней. сама на такой не видела, но подружки восхищались ею... лично я бы не выдержала
не я так не смогу, но всё равно спасибо
обруч покрути
-Ангелочек-, девочке 14 лет, ей вредны(как и другим людям) такие диеты
♥Хрустальная MisS♥, не парься с этим! не сиди на диетах, просто правильно питайся и спортом занимайся. у тебя сейчас фигура пока формируется! через годик-другой будет у тебя и талия и все остальное!)
а пока - подбери себе такое платье - зрительно уменьшающее талию
я
и спортом занимаюсь и обруч кручу правда у меня фигура нормальная но я хочу довести её до совершенства
♥Хрустальная MisS♥, природа сама доведет. повторяю - у тебя еще фигура формируется. лет до 17-18 . диетами только испортишь все. у меня есть несколько знакомых девочек, которые в твоем возрасте стали сидеть на диетах и в итоге - по сто кг весят в свои 24-25 лет. из-за диет - нарушился обмен веществ, гормональный сбой и т.п.
так что веди здоровый образ жизни и люби свое тело
не на диеты я точно не сяду может кто нибудь всё таки знает какие-нибудь эффектные упражнения для домашних условий и чтобы фигуру в тонусе держать
поиск:
http://blondie.ru/node/70608
http://blondie.ru/node/4769
http://blondie.ru/node/148401
http://blondie.ru/node/285899
и еще мильён тем таких
http://blondie.ru/new?filter0=%D1%82%D0%...
ну не совсем
Страницы