Доброй ночи мой солнышки***Нужна ваша помощь***

Раньше я вела не очень активный образ жизни.Но последние две недели я очень много бегаю занимаюсь спортом да ещё и худею(тоесть ем не много)...И вот у меня уже дня три какая-то не то что слабость а какая-то вялость делать ничего не хочется,хочу только постоянно есть и спать.Ужааас.Настроение какое-то ужасное всегда.И я прям не знаю что делать эта вот будет последняя неделя перед отъездом и она самая сложная а я как дохлая курица((((ПОМОГИТЕ может знаете какие нибудь рецептики которые активности придают или я не знаю даже что(((

Буду рада любой помощи потому что сил просто нет((