влияние чужого плохого настроения...

привет, девочки! Поделитесь, как вы боритесь с таким явлением?
Например коллега пришел на работу явно не в духе (проблемы дома, сломалась машина или просто сезонное обострение скрытой шизофрении),проявляться это может по разному, может орать по делу и без него, доматываясь по мелочам...а может наоборот поставить в игнор, будет ходить...молчать и тихо строить козни...
Вот я, к сожалению, к этому сильно восприимчива. я знаю что не стоит на это обращать внимание...но не могу...
Впитываю все как губка и пропускаю через себя...и так плохо от этого...сама начинаю на всех злится...нервничаю, психую не по делу...начинаются стычки с первоисточником...
он то через пару часов, ну или дней отойдет и как ни в чем не бывало, а мне еще долго пить успокаивающие чаи на травах и посещать усиленно занятия йоги, чтоб хоть как то отвлечься...
Вот сейчас опять такая ситуация на работе(см. последнюю запись)...
на нервной почве уже хожу чешусь вся...и видеть его не могу...раздражает...
а приходится...по 8 часов 6 дней в неделю...((((
Чувствую что такими темпами скоро психбольница станет мне родным домом...не хочу...надо что-то менять...