Что посоветутете?
Вы здесь
Перейти к комментариям
28.10.2010 - 15:21
Привет мои дорогие)))
Решила записаться в фитнес-клуб на занятия, но не могу определиться на что именно- вот варианты: фит-йога, пилатес, фитнес или аэробика. До этого ничем таким не занималась, только Бодифлексом иногда.
Что будет лучше, на ваш взгляд, для похудения, хорошего настроения и не очень сложно, потому что человек я не спортивный и растяжки нет)))
Я все-таки больше склоняюсь к аэробике, но решила посоветоваться с вами)
- Блог Sweet Olga
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 1379 просмотров
Комментарии
йога
Думаю, йога. Пилатес-это растяжка все таки. На аэробике попрыгать, поскакать, а йога для успокоения.
йога. однозначно)
там и растянут тебя, и подтянут, и затянут, и похудеют,и настроенят-короче, хорошая штука это йога
конечно йога
сама признаю только тренажерку, но из этого всего выбрала бы йогу
йога или аэробика
Аэробика или йога.
Я например больше люблю активный спорт, поэтому выбрала бы аэробику.
Я бы пошла на аэробику
Смотря что ты хочешь получить? Тебе что нужно, подкачать мышцы, скинуть лишние кг, укрепить мышцы, либо растянуть. Следуя из всего этого, можно что либо по рекомендовать! А, то если ты хочешь сбросить вес и пойдешь на растяжку, вес у тебя от этого не уйдет!
Страницы