Гречка против лишнего веса
Вы здесь
Европейские диетологи предлагают новый способ сбросить лишний вес - с помощью гречневой диеты. Каким образом нужно питаться, чтобы похудеть?
Исследования показали, что замена всех продуктов питания гречкой помогает вернуть стройность. Продолжительность гречневой диеты - 10-14 дней. За это время не только происходит снижение веса, но нормализуется состояние кожи, волос, исчезает целлюлит.
При этом снижение веса происходит и после возвращения к привычному рациону питания.
Специалисты отметили, что при всех своих плюсах, придерживаться гречневой диеты довольно непросто. Крупу необходимо употреблять в пареном виде, без добавления специй и соли. Также разрешен обезжиренный кефир и вода. Однако тех, кто сумеет продержаться на гречке в течение хотя бы недели, результат очень порадует.
- Блог Chica Bomb
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 466 просмотров
Комментарии
Сегодня с утра ела такую, жееесть
Мария Вершинина
Дикая 86, потом расскажи как результат)))
тоже о таком много читала. Хочу попробовать. Но завтра вот ехать в гости.Может пока не стоит........
Сколько силы воли должно быть у девушки чтобы такое выдержать.
сколько уже обсуждали эту диету
раз в неделю появляется тема про гречневую диету - ну уже перебор
меня хватило на три дня...
потом уже смотреть на гречку не могла... 
хочу попробовать еще раз может на дольше хватит. 