про тело!
Вы здесь
Перейти к комментариям
11.04.2010 - 10:26
и сново здрасти всем!
мне вот интересно,как присутствующие здесь девушки и женщины укрепляют мышцы пресса,рук и спины? поделитесь,если не сложно? спасибо за внимание!
- Блог Simka-cnan
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 2631 просмотр
Комментарии
Кати Лялюшка, это же супер * завидует белой завистью*!
рада за вас,это действительно подарок судьбы!
я хожу на фитнес но позавчера решила бросить изза нехватки времени...
ума не приложу чтоже мне сейчас делать...
а у меня раньше диск был с фитнесом, пока не сломался,должна сказать что это очень удобно.А еще можно найти упражнения в журнале или интернете и заниматься по вечерам или выходным!
Simka-cnan, я уже думала про это :))
но очень трудно заставить себя это делать домаа)
на фитнесе ведь тетенька-тренер криичиит заставляет ругает!!! а дома никто не ругается:)
попросите сестру , брата маму, папу , кота и т.д!
хотя если честно, я понимаю у самой такое бывает ( например с изучением языков) но ведь если сильно захотеть...
Simka-cnan, ну да :)) если сильно захотеть то не остановит ничего!:) ради фигуры! ради счастья в личной жизни!!)) :))))
ради восхищенных взглядов,ради себя любимой!
девочки, вы такие молодчинки что занимаетесь собой, а я вот лентяйка(((
есть у меня комплекс 7-минутных упражнений для пресс, рук, ног и еще чего-то, ток вот никак себя не могу заставить заниматься.
родульки, подскажите за сколько времени можно подкачать пресс? а то лето на ному, а пузико бульк и выпирает(((
мне кажется это зависит от размеров пузика
Вообще пресс качаю, но сейчас пока не качаю так как жду лялика, после родов опять начну!
Страницы