Диета в картинках на 5 недель
Вы здесь
Перейти к комментариям
18.06.2009 - 12:11
всем повесить на холодильник и наслождаться худея! пол утра рисовала
это Протасовка, у меня в блогах полное описание
[URL=http://radikal.ru/F/i036.radikal.ru/0906...
- Блог Blоnd
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 3305 просмотров
Комментарии
я просидела на протасовке неделю! причём кушала только йогурты, кефир, и ряжанку (максимум 1-1,5 литра в день) и один раз салат из капусты (не заправленный естественно... только кефирчиком поливала)...и я этим наедалась! ну чай ещё иногда пила.... а потом на нервной почве у меня желудок прихватило! и сейчас я потихонечку с неё выхожу... добавила себе в рацион овсянку, суп (не на бульоне)...а то с желудком шутить нельзя!
Удачи тебе в сбрасывании веса!
Марусичка так смысл то не в йогуртах и кифире)))) а в овощах, а кифир и творог всякий это для разнообразия!
Интересная задумка
Blоnd,))))может тоже так попробовать хотя бы недельку
)))
я просто думаю, что когда диете конец, выход из неё - пройденный этап, как есть потом? может от сладкого наченшь толстеть сильно...или может случиться что после шашлычка организм тааак завоет и заноет))
Страшно что оргнизм привыкнет за 8 недель к такому образу жизни и не будет больше принимать старый
Жгучая Брюнетка Я ТОЖЕ ДУМАЛА ОБ ЭТОМ но, ОТ СЛАДКОГО Я И ТАК КАК НА ДРОЖЖАХ ПУХНУ а мясо всеравно не ем...только рыбу :) поэтому по сути в этой диете я отказываюсь от фруктов, сыра, и хлебо-булочных изделий, пасты и всякой такой вкусняшки..т.е получается что рацион я не меняю, я меняю только продукты... поэтому я не думаю что смогу много сбросить на этой диете, да и потом я и не такая уж толстая чтоб много сбрасывать.... просто меня уже бесит что я продержаться на ней не могу))))
Вот умничка!!! Жаль правда, что я уже на выходе....но через полгодика планирую еще раз сесть тогда и повешу!
Молодец
И под конец вкусняшку 
у меня 4 неделя Протасовки
Svetla9I вау! ты героиня)))) и как самочуствие? как результаты?
в чем смысл стеба?
тати 
,если ты нарушала и потом вновь садилась.то ты все себе испортила. это вредно
овощи и молочку ты ешь только 2 недели.
потом мясо!!!! рыба!!! курица!!!!! и т.п
а потом добавляешь кучу разного...(на выходе)
и между прочим в первые 2 недели кефир нужно минимум жирностью 2,5%
кс
если диета не подошла. то врач рекомендует начать ее сразу с 3й нелеи(с мясных дней) ....
Страницы