Помогите.
Вы здесь
Перейти к комментариям
20.05.2008 - 13:02
Я очень хочу похудеть, но почему то не очень получается. За месяц - 2 кг! Это не честно! Посоветуйте поалуйста быструю диету, милые сестры! 
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 1341 просмотр
Лучшие цены на бытовую технику: гефест 1200 с6 купить - у нас!
Быстрые диеты это очень плохо!!!!!!! повредишь и кожу и грудь здуется, не вернешь
За месяц 2 кг это очень хорошо!!!Остальные диеты (низкоколларийки и проч)дейсвенны, но они сажают здоровье и вес возвращается назад...а иногода и вместе с парочкой лишних кг...
Так что лучше худеть питаясь правильно...а не голодать!!!Вы на правильном пути 2 кг в месяц самое то!! 
Я 2 недели назад купила безлимитнвй абонемент в фитнес и занимаюсь там каждый день по 2часа,пухудела на 4кг,плюс подтянулись мышцы и тело выглядит более спортивным,а диету никакую не соблюдаю,оч люблю разные вкусности,так что Оленька Миланина,РЕКОМЕНДУЮ!!!!!
лутше сбалансированное питание, не переедать и не есть вечером, налегай на яблоки и капусту, они ускоряют обмен веществ,
кофе замени на зеленый чай, откажись от алкоголя и быстрой вредной пищи, которая засорят организм, и похудееш и организм скажет, спасибо, что отразится на твоей красоте, удачки
[quote=Анелька]кофе замени на зеленый чай, откажись от алкоголя и быстрой вредной пищи, которая засорят организм, и похудееш и организм скажет, спасибо, что отразится на твоей красоте, удачки
[/quote]
З.Ы. у меня пока с кофе плохо получается!!! 
Не могу без него!! 
Согласна!!
...а я "Лиду" пропила...ещё зимой...ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА!!!
За месяц-минус 8 кг,чувствую себя ОТЛИЧНО!!!
Если хочешь похудеть,то ешь огурцы килограмамми, капусту свежею(кстати она антикалорийная чем больше сьешь тем больше похудеешь так как на её переробатывание уходит больше калорий чем в ней содержится) пей кефирчик )чтобы небыло нехватка белка кушай рыбку на пару!!!
не ешь после 18 , а лучше после 16 часов! я так и делаю! пару дней тяжеловато, а потом привыкнешь!
Страницы