кто на данный момент сидит на диете и на какой????
Вы здесь
Перейти к комментариям
17.05.2008 - 12:04
кто на данный момент сидит на диете и на какой????
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 5097 просмотров
Я стараюсь соблюдать диету № 5,потому что гастрит,а так вообще не сижу,мне незачем
Я вообще на диетах не сижу,но постоянно ем из блюдец,мне вполне хватает,побольше спорта,ходьбы,если жирная еда,то ее поменьше,побольше салата из овощей,и стараюсь не есть после 6
Лиса Алиса: а что за диета № 5 ?
а я когда набираю лишнее просто уменьшаю количество еды и стараюсь не есть после 18.00 или же како-то яблочко, уж больно их люблю!!! А так я напр.по утрам ем овсянку и 1 грец. орех, в обед кефир с печенькой из отрубей, вечером супчик или борщик (неднеетический), а в перерывах йогурты, фрукты и овощи
. А еще гуляю вечером перед сном, люблю прогулки 
Правда на выходных я диет не соблюдаю и ем все что хочу
Извените за грам.ошибки
Я как-то сидела на рисовой дите(это когда ешь один несолёный варёный рис+овощи и пьёшь зелёный чай).Эффект за неделю(больше не смогла да мне и не нужно было):-3.5кг+кожа на лице чище стала.Но это было год назад,а вообще я считаю,что диета это не тогда,когда ничего не ешь,а тогда,когда твоё питание сбалансированное,и главное,не переедать.Ну и любая физическая активность,конечно.
А я живу от срыва к срыву!Голодаю ,потом обжираюсь и так по кругу
глупенькая, и я
А я вообще не сижу на диетах, раньше меня волновала проблема: я не могла набрать вес, но она решилась сама собой и теперь я довольна. При росте 170 я вешу 53 кг и меня это очень устраивает!!!
Страницы