Девочки, мне через две недели на море, что делать?
Вы здесь
Перейти к комментариям
04.04.2008 - 20:17
Девчонки, может, у кого есть опыт- как за две недели привести себя в порядок перед поездкой на отдых? Килограммчиков 5 (ой, мечты-мечты) скинуть бы 
!
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 1853 просмотра
Лучшие цены на бытовую технику: стабилизатор зубр 5000 - у нас!
Посиди на гречке!!!как раз кг 5 сбросишь!!
В месяц организм может сбросить не больше 3 кг......сидя на диетах, ты только испортишь обмен веществ
Готовься к отпуску, покупай новые юбочки и шортики, и не заморачивайся!!! 
Правильное питание (ничего жирного,острого и иучного) + физическая нагрузка (силовая!) и ты заметно "посвежеешь"
Попробуй действительно гречку(хотя очень не вкусно, вчера пробовала
), если сможешь! 
А ещё можно один приём пищи заменить на салатик.он улучшает пищеварение,полезный и просто вкусный.1 яблоко+1 апельсин+1 киви+2 кружочка свежего ананаса+8шт.чернослива.всё порезать и перемешать,ничем не заправлять.
Куда,кстати едешь?
Я тоже хочу!!!
Конечно, садись на диету!!! конечно, похудеешь! я и на 6кг худела за неделю
Диета+фитнесс и кг 3 за 2 недели обеспе4ено...не думаю, если 4естно, 4то за этот период можно больше скинуть
http://blondie.ru/node/25659
думаю, поможет, на выбор даже