Девочки ПОМОГИТЕ!!!
Вы здесь
Перейти к комментариям
26.02.2008 - 15:02
У меня прям крик души... Хочу похудеть ужас как... а не могу ... Может кто знает ..какая диета лучше...А то я жутко ленивая не по мне фитнес... и сильно отказываться от сладенького не могу 
Надежда на вас осталось 
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 1896 просмотров
Знаю одну диету, но не знаю выдержишь-ли. Ладно, нужно есть только белок из семи яиц и памело(тоже семь штук). Пить только воду без газа!!!!!!!Так три дня!!!! Скажу честно я ели продержалась эти дни
Но результат того стоит!!!!!! 
Если мне быстро надо сбросить:кефир, яблоки, куриное филе, филе рыбки
И после шести желательно не есть 
[quote=KRISTAL]Если мне быстро надо сбросить:кефир, яблоки, куриное филе, филе рыбки
И после шести желательно не есть 
[/quote]
А я вот до шести ни ем а после ем
[quote=Stella DiMare][quote=KRISTAL]Если мне быстро надо сбросить:кефир, яблоки, куриное филе, филе рыбки
И после шести желательно не есть 
[/quote]
А я вот до шести ни ем а после ем
[/quote]
[quote=Stella DiMare][quote=KRISTAL]Если мне быстро надо сбросить:кефир, яблоки, куриное филе, филе рыбки
И после шести желательно не есть 
[/quote]
А я вот до шести ни ем а после ем
[/quote]
У меня тоже самое 
Если не можешь отказаться от сладкого, ешь до 12 часов дня, ну и в умеренном колличестве естественно. Ну и после шести кушать не стоит, главное недельку перетерпи, а там в привычку войдет. Красота требует жертв.Удачи!
ели очень трудно просто начинай потихоньку. вместо двух конфет сьеь одну. Вместо жаренной курицы-курица гриль без кожи:)
сбросить вес и за 3 можно но потом его наберешь за один. Начни потихоньку тем более время до пляжного сезона еще есть.
Дело в том фто мне похудеть надо до моего Дня Рождения...
То есть до 16-го марта...Иначе я юбилей даже отмечать не буду 
елси нужные срчоные меры..есть одна диета, в день по килограму теряшеь, на себе проверяла..но это жесть...можно етсь когда угодго, хоть после 12 ночи...отпаренную гречку и пить зеленый чай...все в неограниченных количтсвах, но честное слово...много и не захочется..мне было проще вообще не есть...