Девочки..хочу модельнык параметры.но не умереть с голоду..
Вы здесь
Перейти к комментариям
12.11.2008 - 21:49
я решила ..при моих 172 см роста..я вешу 62..мдаа...начала дома заниматься-реально чувствую ся легче..
я хочу у вас спросить-какие стоит делать упражнения чтоб попа и бока похудели?бег поможет кстати?
а еще я про обернтывания пленкой дома слышала?чем намазаться сначала надо и вообще помогает ли?
- Блог Лапочка-заинька
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 877 просмотров
Комментарии
по лестничке больше бегай и попа на 5 баллов будет
а на счёт обёртывания- продаются пояса специальные, даже в аптеке купить можно и стоят копейки, их нужно одевать и например бегать- говорят зачётный вариант
вообще-то при твоем росте, вес оптимален
. Но если уж так хо4еться cxуднуть ,то реально помогает аквааэробика. 
не ешь булки и хлеб и солёное и пей 2-3 литра воды в день + бег. и киллограммы уйдут как миленькие
Эх,а я наоборот не могу набрать вес
Я люблю покушать, пока держусь в норме!