Всем кто на диете и только хочет сесть - сюда (обсуждение результатов, диет)

[quote=kisyk]мой говорит,что я злая как собака. шок[/quote]
Такая же фигня!!! Мне муж говорит вообще - ты прям бешеная стала, орешь постоянно - что другого себе нашла? Поэтому говорит тебя дома все бесит? Я отвечаю - да просто Я ХУДЕЮ!!!! А он - нечего худеть, ты итак худая слишком, надо наоборот поправляться.... Вот и пойми их, дураков!!!
Я выпила все таки кефирчику маленькую кружечку... Голубец завтра съем в обед.

[quote=ВЕРОНИКА_BLONDIE]Иннис, скажи пожалуйста,вот ты сидишь на протасове, я вот не пойму,кефир 1% можно ппть или нет?Или только йогурты сыры овощи? [/quote]
Зай насколько я поняла из диеты, то можно кефир но лучше пожирнее. Тк потом идёт выход из диеты и написано что всю жирную молочку зменить на обезжиренную , а жиры получать например из масла в салате.

сижу вот читаю...пока меня не было 200 сообщений новых...
как я по всем соскучилась..слава Богу гости уехали))) снова я с вами!!

Завтра у меня последний деньдиеты протасова! Потом ещё выход из неё, но я не определилась пока буду ли му следовать или как всегда что-то своё придумаю))
Немного отпишусь о результатах, тк смотрю пара девочек планируют на неё сесть.
Я сбросила за 5 недель всего 4 кг примерно. Возможно это связано с тем что до этого у меня уже было сброшено 9-10 кг и вес уже не так легко уходил, возможно из-за того что с 3 недели я диету немного переделала под себя, смешала протасовку и минус 60.
Я ела по утрам сыр 17%(кстати я нашла и 5 %сыр, но он не очень мне на вкус понравился и ела его только первые недели) и йогурт с черносливом- это было нарушение., но всё это было утром до 12, точнее обычно до 10 даже. Но зато не кушала после 6 вечера. Меня это всё устраивало и результат в принципе тоже.
Не могу сказать что очень сложная диета- сложно первые недели 2 - 2 с половиной. Потом мне было намного легче!
Очень довольна тем что организм перестроился и нет желания есть всё подряд, даже как то боязно начинать есть обычную еду...
Минус очень большой- я сильно мёрзла постоянно!
Кстати на вид я сбросила гораздо больше чем 4 кг!
сегодня достала брючки, всего неделю их не одевала, Были просто идеально на мне а сегодня висят!! Я была в шоке!Последние 3 дня уходило по 200 гм в день!
Но что здорово- первая заветная цифра 65 уже совсем рядом!! Затем поставлю новую цель-62!
О грустном- вчера я всё таки днём отступила от диеты! Ну не могла я не попробовать что для гостей готовила! В итоге съела 2 ложки оливье, 2 ложки салата подсолнух ( с первой ложки как-то не распробовть было ) И по чайной ложечке 3 тортика Был детский ДР поэтому пекла много сладкого.
Но учитывая количество окружавшей меня еды, думаю это был не срыв
Сегодня всё как положено кушала.
Есенька Умничка! Продолжай диету!
Я конечно буду отписываться здесь об аэрогриле. Пока особо не готовила, тк и гостей куча и вообще занята была. Завтра планирую опробовать какой-нибудь рецептик на рыбке.
Пума да я думаю ты права, мы не срываемся так часто и сильно тк у нас диетки не строгие, нам намного легче контролировать свой мозг!
Даже вот взять для сравнения вчерашний день, когда я попробовала салаты и тортики...всё началось с того, что накануне день я не пообедала салатом как положено. И вчера опять весь день готовила, некогда было сесть скушать салат, в итоге голодная была жутко и решила есбя побаловать....в принципе не ругала себя, но потом думаю-ну съела бы лучше морковку! А когда стабильно кушаешь, на завтрак , обед и ужин что-то полезное то и срываться не хочется!
Я не представляю, как ты вообще выпила это масло!! Я бы и одного раза не смогла!
Как то пыталась начать пить оливковое! Думаю похоже!
Хотя у меня одна подружка так похудела! Правда совмещала этот способ и спорт...не знаю что именно ей помогло!
Мой муж переживает чтоб моя попа не сильно похудела
А свекровь в последние дни мужественно пыталась есть поменьше
Кстати про обруч, у меня тоже были синяки но только в первые пару раз, потом прошли и больше непоявлялись, может тебе стоит перетерпеть боль?Или ты уже пробовала?kisyk, Какая ты молодец! Я думаю, нормально что у тебя вес так быстро падает! У меня кстати ,такой же вес! 66,5 кг! Но у меня уже очень медленно уходит, тк и так много уже скинула!
Продолжай в том же духе!
Киндер Молодец! У тебя всё получится! К лету с твоей силой воли сбросишь много веса а потом на минус 60 потихоньку дойдёшь до нужного результата!
Зай ты только не обижайся, но может у тебя вес очень быстро возвращается,потому что быстро уходит? Всё таки у тебя достаточно жёсткая диетка... Может если не будешь срываться и потом посидишь на минус 60 подольше он перестанет от каждого срыва быстро возвращаться...я когда на недельной диете сидела, то стоило только начать есть после неё сразу вес поднимался....А то может тебе к врачу тогда сходить...У меня был гормональный сбой после выкидыша и я набрала за неделю около 5 кг!! Я весам не верила! Может гормоны у тебя не впорядке? Всё таки это не нормально так быстро набирать вес! (только не обижайся что я тебе это сказала! )
всем остальным девочкам удачи!!! И много-много силы воли!!!
У нас тут в темке так уютненько стало!! Так много новых девочек! А вместе намного веселее худеть!!! Я без вас всю неделю так скучала!!!

[quote=Иннис]Кстати про обруч, у меня тоже были синяки но только в первые пару раз, потом прошли и больше непоявлялись, может тебе стоит перетерпеть боль?Или ты уже пробовала?[/quote]
Пробовала, пробовала и не 1 раз - просто невыносимо!!! И сяники огромные, не вру - буквально страшно смотреть. Я обычный железный пока буду крутить - он у меня достаточно тяжелый и эффект от него есть - только крутить подольше надо - зато травм нет. Иннис, дорогая! Поздравляю со скинутым размерчиком!!! Ой, а мужчин этих не поймешь!!! Мой вообще не хочет, чтобы я худела - видите ли, ему больше нравится, когда не тощая я. Ну, вот ему я больше всего нравлюсь, когда у меня вес как раз 64 кг - т.е. тот, с которого я начала худеть. А мне больше всего нравится, когда у меня 58 кг. Может он и прав - все таки рост у меня 175.... Ну, не знаю.

Иннис, посмотри вот сайт ,там кажется есть меню для выхода из диеты http://www.ediet.ru/modules.php?name=For...