Пивные дрожжи - личный опыт.

Привет!
Сегодня чудесный день, и я благодарю всех, кто просмотрел мой блог. Надеюсь, мои изыскания кому-нибудь пригодились. Отдельное спасибо тем, кто оставил комментарии.
Как и было обещано в "Первой записи" напишу немного о пивных дрожжах. Не буду занудствовать и приводить цитаты из научных статей на эту тему, просто расскажу о том, как они действуют на мой организм.
Особых проблем со здоровьем у меня нет, а вот кожа leaves much to be desired. Об этом в "Первой записи". Еще хотелось найти средство для укрепления волос, а то малейшее волнение, и они посыпались, как снег. Было много предубеждений по поводу дрожжей, боялась поправиться, но все-таки решилась.
И вот я сижу на дрожжах уже третий месяц.
Изменения следующие:
Волосы, в большинстве своем, остаются на голове. Стали крепче, шелковистее и быстрее растут. Хочу к Новому году длинные локоны!
Ногти перестали слоиться, быстро растут, не успеваю отстригать (я хожу с короткими).
Кожа заметно улучшилась, выгляжу свежее, никаких прыщей, цвет лица, как у фарфоровой куколки. Я перестала пользоваться тональным кремом, только припудриваю носик, чтобы не блестел.
Нормализовалась работа желудка и кишечника.
Я немного похудела, хотя совсем не планировала. При росте 1,78 мой вес составляет 53 кг, раньше было 55 кг.
Аппетит не изменился, просто я не ем фаст-фуд, а поскольку сейчас летне-осенний период, стараюсь есть побольше овощей и фруктов. Информация к размышлению. Энергетическая ценность: 1 табл. - 0,628 ккал. В день рекомендуется по 2-3 таблетки во время еды.Если принимать натощак, может заболеть живот.
Побочных эффектов не наблюдаю.
Если у Вас есть сомнения, все-таки, перед применением посоветуйтесь с врачом. Удачи!!