нам уже 10 недель

Осталось всего 210 дней.
Ваш будущий ребенок больше не эмбрион. Несмотря на то, что по размеру плод достигает около 3 см (от головы до крестца), а по весу не более 7,5 граммов, он уже преодолел самую сложную стадию развития.
Ткани и органы начинают расти и развиваться. Такие жизненно важные органы как печень, почки, кишечник, легкие и мозг начинают полноценно функционировать. Печень заканчивает выработку эритроцитов, а желточный мешок, который поддерживал их ранее, оказывается не нужным и начинает исчезать.
Во время последующих трех недель плод вырастет более чем на 7,5 см. Голова уменьшится относительно тела, но все-таки пока оно намного меньше, чем будет впоследствии. Лоб вашего будущего ребенка начинает словно выступать вперед из-за стремительного развития мозга, но впоследствии пропорции налаживаются. С каждым днем появляется все больше деталей: ногти на руках и ногах, крошечные волосики на теле. Пальцы уже окончательно разделены, руки могут сгибаться в локтях, ноги удлиняются, а ступни сформированы. Ребенок толкается и периодически глотает околоплодные воды. Если бы вы смогли воочию увидеть его в это время, то через тончайшую кожу увидели бы даже позвоночник.

Как меняется ваше тело в этот период.
Во время визита врача, вы сможете услышать сердцебиение ребенка. Многие женщины говорят, что это напоминает цоканье копыт лошади и это самые волнующие звуки, которые они когда-либо слышали в своей жизни.
Перед беременностью ваша матка была размером с грушу, сейчас же уже больше напоминает грейпфрут. Такое быстрое увеличение размеров и веса может подействовать на связки, которые поддерживают растущую матку. Поэтому периодически вы можете чувствовать боль или дискомфорт внизу живота. Обратитесь к врачу, особенно если эти боли сопровождаются кровотечением, жаром, ознобом, выделениями, головокружением, проблемами с мочеиспусканием, тошнотой или рвотой. А также если боль не уходит после нескольких минут отдыха.
Вы заметили, что слюноотделение становится обильнее? Это обычная картина для женщин, которые страдают изжогой или разными формами утренней тошноты, называемой гиперемезис беременных.
Никто точно не знает, чем это вызвано.

Почему мне приходится чаще ходить в туалет?
Во время беременности почки и система фильтрации организма начинают работать беспрерывно. Отсюда и большее количество вырабатываемой мочи. С другой стороны, и объем крови увеличивается, соответственно в организме циркулирует большее количество жидкости. В более поздние сроки прибавится ещё и давление растущей матки на мочевой пузырь.

Уголок супругов.
Как объяснить второй половине, через что вам сейчас приходится проходить.

Если вас мучает тошнота, усталость и плохое самочувствие, а ваш партнер не может войти в ваше положение, вам нужно просто поговорить с ним и объяснить, через что сейчас проходит ваш организм.

• Объясните ему, как ведут себя гормоны в этот период. Постоянно возрастающий уровень прогестерона и эстрогена, которые вызывают частые смены настроение, депрессию и чувство беспокойства. Эти изменения нельзя контролировать. Убедите его, что это временно, и во втором триместре вы будете чувствовать себя гораздо лучше;
• Объясните, что постоянно чувство усталости во время беременности - это нормально. Беспрерывная работа многих органов и систем не может не накладывать отпечатка на самочувствие. Гормональный фон также вносит свою лепту, вызывая леность и бессонницу;
• Разъясните, что тошнота, рвота и расстройство желудка абсолютно нормальны, но именно из-за этого вы чувствуете себя неважно. Несмотря на то, что до конца до сих пор не выяснено, что провоцирует эту самую тошноту, но считается, что гормоны и тут играют свою роль. Супруг может помочь вам, принося крекеры или тосты с утра, пока вы ещё не встали с постели. Это поможет утихомирить разбушевавшийся желудок.

Плод шевелится?
Когда я почувствую, что мой будущий ребенок шевелится?
Почувствовать вы сможете это только между 16 и 22 неделей, несмотря на то, что движение будет видно на ультразвуке на 7-8. Правда, при последующих беременностях женщины признаются, что чувствуют это гораздо раньше. Скорее всего, потому, что они уже точно знают, каково это ощущение и без труда отличают его от других сигналов организма (например, газообразования). Естественно, более стройным женщинам почувствовать это удается раньше, чем женщинам с лишним весом.

Как это ощущается?
Каждая женщина испытывает свои ощущения. Кто-то сравнивает их с полетом бабочек, кто-то с рыбкой в аквариуме. В любом случае, первые движения можно принять за скопление газов или сигналы голодного желудка, но потом толчки станут все чаще, и вы уже без труда сможете их различать.