Бесит вообще очень!!!!!!!!!!!

Девочки, у меня такая проблема! Когда у меня ПМС, то я прям ненавижу себя! У меня настроение меняется через каждые пять минут, я становлюсь очень очень нервной, ревнивой и т.п ещё желания меняются часто! Меня это бесит! Вот сегодня у ЛЧ были важные дела. я ему звонила он говорил что занят и позвонит когда освободиться, так я места себе не находила, придумывала что попало и злилась на него! Потом чуть не плакала, потом с подружкой по телефону смеялись... потом я ему написала типа "позвони срочно, пока я не наделала глупостей", он звонит через 10 минут спрашивает что случилось, а у меня уже хорошее настроениеи сказать что случилось немогу ( потому что ничего не случилось), и он сказал опять глупиш детка! И всё после этого не разговаривали! Вот! Я чувствую, что когда я такая, то я ему не очень нравлюсь ... вот подумываю сказать ему истинную причину моего бешенства! Думаите стоит? И как справиться с такого рода ПМС..?