О сексе..

Регулярное занятие любовью не только приятны, о и полезны. Ниже приводятся 10 доводов в пользу подобного времяпрепровождения. Итак, секс...

1. Гармонизирует отношения

"Даже если партнеры любят и понимают друг друга, их отношения можно назвать гармоничными только в том случае, если взаимопонимание царит и в спальне", - утрверждает старший нацчный сотрудник НИИ психиатрии Росздрава Наталья Стеняева.

2. Повышает иммунитет

"Гормональный всплеск, сопутствующий интимной близости, способствует синтезу в крови иммуноглобулина - белка, участвующего в формировании иммунитета", - говорит вице-президент Российской ассоциации сексологов Евгений Кульгавчук.

3. Помогает похудеть

За полчаса секса расходуется 85 ккал. "Хотите худеть, получая удовольствие? Усерднее упражняйтесь в постели", - рекомендует сексолог Патти Бриттон, автор книги "30 дней большого секса".

4. Развивает интеллект

В своей работе "Справочник вуайериста" профессор Гамбургского университета Вернер Хабермель замечает, что во время полового акта в крови значительно повышается уровень адреналина и кортизола - гормонов, стимулирующих работу мозга.

5. Улучшает работу сердца

Алексей Ларин, председатель Московского общества сексологов, уверен: "Половой акт можно сравнить с кардиотренировкой - и то и другое эффективно укрепляет сердечно-сосудистую систему".

6. Облегчает боль

Евгений Кульгавчук призывает не отказываться от секса, даже если у вас болит голова или ноет зуб: "Секс повышает в крови уровень гормона радости эндорфина, и вы перестаете обращать внимание на боль".

7. Снимает напряжение

Американский журнал Bioligical Psychology провел исследование, в ходе которого мужчины и женщины были помещены в стрессовые ситуации: им пришлось выступать на публике без подготовки и решать математические уравнения на время. .те из участников, кто признался, что занимается сексом четыре раза в неделю и чаще, во время испытаний чувствовали меньшее напряжение, чем ответившие: "Занимаюсь сексом один раз в месяц".

8. Стабилизирует давление

"Даже наши бабушки знали, что регулярные занятия сексом приводят в норму пониженное давление, снимают приступы плаксивости и хандры у не в меру впечатлительных барышень", - напоминает Евгений Кульгавчук.

9. Способствует успеху

"Испытываемые во время занятий сексом положительные эмоции делают нас более устойчивыми к стрессам", - считает инструктор фитнес-студии вумбилдинга им. Муранивского Ольга Никитина. "Качественный секс повышает самооценку и раскрепощает", - добавляет Ларин.

10. И наконец, украшает

Британские врачи Дэвид Уикс и Джеми Джеймсон в своей книге "Секреты супермолодости" доказали, что занятия сексом нормализуют уровень гормонов в крови, а потому значительно улучшают состояние кожи и волос.

(с)