Кармен Электра - Аэробика Cтриптиз (Oбучающая видеопрограмма)

Часть 1. Аэробика стриптиз / Aerobic Striptease
Первая часть программы Кармен Электра, разработанная, ею при участии хореографов и профессионалов фитнеса, открывает зрителю основы стриптиза. Используя наиболее популярные техники фитнеса и танца, Кармен проводит несложную тренировку, которая развивает и укрепляет тело с помощью движений, направленных на ноги, бедра, ягодицы и пресс. "Аэробика-Стриптиз" поможет Вам хорошо выглядеть, замечательно себя чувствовать и разнообразить Вашу личную жизнь в комфортных условиях собственного дома!
Размер: ~477Mb

скачать одним файлом можна с : http://depositfiles.com/files/6697251

Часть 2. Стрип-фитнес / Fit to Strip
Вторая часть программы полностью посвящена совершенствованию фигуры. Эксперт по фитнесу и персональный тренер Кармен Майкл Карсэн проводит интенсивную тренировку для всего тела, которая укрепит и придаст тонус Вашим мышцам, За тренировкой следуют несколько мини-разминок, специально разработанных для проблемных зон, таких как бедра, ягодицы, пресс. Эта часть программы легко поможет Вам обрести идеальную фигуру и почувствовать себя увереннее в любой ситуации!
Размер: ~422Mb

скачать одним файлом можна с : http://depositfiles.com/files/6677203

Часть 3. Стрип-игры / Advanced Aerobic Striptease
В этой части "Аэробики-Стриптиз" Кармен более глубоко и детально познакомит Вас с техникой стриптиза. Настало время применить навыки, полученные в первых двух частях. Вы разучите танец "сексуальная библиотекарша", а также получите советы о выборе костюма от Кармен.
Размер: ~153Mb

скачать одним файлом можна с : http://depositfiles.com/files/6697752

Часть 4. Лэп-данс / Lap Dance
Сенсационная хореография. Профессиональные методы для изучения легендарного Лэп-данса. Этот соблазнительный танец не только укрепит мышцы, но и повысит настроение и самооценку.
Размер: ~152Mb

скачать одним файлом можна с : http://depositfiles.com/files/6704277

Часть 5. Хип-хоп / Hip-Hop
Любимые движения Кармен из хип-хопа. Интенсивная аэробика, сочетание сексуальности и энергичности.
Размер: ~146Mb

скачать одним файлом можна с : http://depositfiles.com/files/6704773