Перехожу на вегетарианство!
Вы здесь
Перейти к комментариям
10.12.2019 - 08:44
Девочки, хочу потихоньку перейти на вегетарианство. уже отказалась от говядины и свинины, сейчас начну потихоньку убирать молочные проукты и интейку. Но хотела спросить, кто также начинал, обавляли ли вы в вой рацион витамины и какие? Спасибо!
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 1391 просмотр
Витамины обязательно нужны будут, особенно витамин Д. Я Детримакс принимала.
Я вегетарианка уже 3 года. Отказаться от мяса было не сложно, так как никогда его не любила. Ем сейчас мало, но я всегда так кушала. Последствий отрицательных для здоровья нет, исключительно положительные - пропали прыщи, стала энергичнее. Но я еще и витамин Д принимаю, без него точно не обойтись! Он иммунитет укрепляет, ногти, волосы лучше становятся. Идеально подошел Детримакс.
Привет. Я тоже решила отказаться от мяса, но не полностью, а частично, я сейчас куриное только употребляю, все остальное -нини. Сложно отказаться от куриного мяса, может кто подскажет, как это сделать?
Интернет магазин спортивной одежды и обуви https://sportpoint.ru/