Три главных женских вопроса

Три главных вопроса, на которые пытаются ответить женщины: как сделать так чтобы волосы были красивыми, фигура шикарной, а лицо восхитительным. Стремление к идеалу? Безусловно. Какая дама не желает быть эталоном.

Главный вопрос всех времен

Как похудеть - это самая часто встречающаяся фраза всех поколений. Даже во времена, когда пышность ценилась, дамы доводили ее до совершенства. Сегодня существует много методик, но основные все те же: диета и упражнения. Сбросить лишние килограммы только с помощью ограничения в еде не получится. Скорее всего, вы получите стресс и, как следствие, дополнительные килограммы. Одних только изнуряющих тренировок тоже недостаточно, не верьте тому, кто говорит обратное. Расчет суточной потребности в калориях – это основа любого похудения. Даже в медицинских целях его производят. При ИМТ более 30 ставится диагноз ожирение и назначается гипокалорийная диета. Этот же принцип лежит в основе похудения здоровых людей. Снизив количество потребляемой энергии на 200-300 ккал в день, вы сможете терять до 6 кг в месяц. Но как только вы начнете производить расчеты, вам станет скучно. Так большинство и уходит от этого метода. Чтобы есть все, что вам хочется, необходимо «сбрасывать» съеденное через физические нагрузки.

Не стоит прибегать к лекарственным препаратам для снижения массы тела. Во-первых, это вредно для организма. Во-вторых, назначить их может только врач по серьезным показаниям. В-третьих, официально разрешенных препарата всего два. Продажа и покупка их противозаконным методом является преступлением.

Свет мой зеркальце…

Мешки под глазами – вторая причина недовольства собой. Легкая отечность по утрам – это норма. Если же мешки темные и отвисают с каждым днем все больше и больше, не тяните, не увлекайтесь народной медициной, а срочно обратитесь к врачу. Возможно, это признак проблем с почками. Но чаще всего это жировики, с которыми успешно борются хирурги и народные методы. Банальный ежедневный самомассаж прекрасно помогает справиться с этим недугом. На этом же принципе основаны все ролики для глаз.

Спусти косу, Рапунцель…

Маска для сухих секущихся волос - вот основа пышной шевелюры и роскошной косы. Если волосы посечены, их нельзя восстановить, радикальный метод – отрезание, он же самый действенный. Но спасти все остальные волоски возможно, а заодно и увлажнить их. Достаточно использовать профессиональные или домашние средства на основе масел. Всем известно репейное. Втирайте его в волосы раз в неделю, после чего укутывайте, оставляйте на 15-30 минут и смывайте мягким шампунем. Такая маска для волос сделает вас неотразимой.