Ваше питание. Особенно интересуют перекусы. Отношение к диетам с целью похудения.
Вы здесь
Сегодня видела на одном из форумов подобную тему. Шокировала запись одной девушки о том, как она питается. В её ЕЖЕДНЕВНЫЙ рацион входят только фрукты и чай. О том, что она худеет не было речи и о том, что она вегетарианка тоже. Хотя я склоняюсь к этому в своих догадках, почему так. Ну картофель, крупы она тоже ведь не употребляет пишет. Странно.... Попахивает вчесыванием фигни.... Ну да ладно. Созрел вопрос к вам, как вы питаетесь? Соблюдаете ли диеты? Как перекусываете? Особенно интересно вечернее и ночное время)))
- Блог ❤лимонка❤
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 3534 просмотра
Комментарии
Единственное, что у меня более менее стабильно - это овсянка или мюсли на завтрак. Потом весь день жую одну хрень, особенно булочки и шоколад. Вообще, сторонница здорового питания, на трофолога учусь, как никак. Но то ли депрессия какая-то скрытая, то ли не пойму, но я точно заедаю что-то, особенно если одна дома.
я не завтракаю,только заварной кофе, обед обычно белковый, потом чай,чай, потом либо супик легенький,либо сыр твердый,ну как придется вобщем и после 7 не ем(если очень хочется то пью чай или ем белок). Для меня такое питание идеально с целью сброса веса. Жаль что не всегда получается, в любом случае если сбиваюсь с графика то вес не теряю,но и не набираю, меня это больше всего радует
Утром ем овсянку и пью зеленый чай (уже много лет). Днем могу сидеть на чае, кофе и конфетах, могу пообедать винегретом/йогуртом с круассанами. Вечером обычно плотно ужинаю (мясо с макаронами, пельмени, сосиски и пюре, запеканка и все что угодно до глубокой ночи). Вот сейчас ем запеканку со сметаной, пью какао с молоком, заедаю курагой и мандаринками
Правильного питания/диет не придерживаюсь, но очень редко ем фастфуд, не поклонница газировок, хлеб тоже не люблю. Кофе стараюсь пить максимум раз в день, в выходные без него.
Ем 4-5 раз в день, придерживаюсь ПП. За 3-4 часа до сна уже не ем. Диеты - зло, правильное питание - это хорошо, но оно на всю жизнь, а не на какой-то срок.
а я просто ем ем все,что не прибито к полу в рамках КБЖУ
перекусов сейчас у меня нет.с 8 разового питания перешла на 4хразовое
но у меня сменилась система нагрузок
"Жизнь идет. И ей, собственно, , что у вас там такое." ©
Трудно сказать, особенно вспоминая сколько всего я съела за эту неделю
По утрам не ем вообще, а вот заснуть голодной не могу, так что перед сном нажираюсь как свинья
на диетах не сижу ем все сподряд))) пыталась ПП придерживаться не получается терпения и силы воли не хватает, правда стараюсь пить водичку почаще и не есть часа за 2-3 до сна (не всегда получается конечно)
я тоже
У меня странный аппетит..По утрам его не бывает,могу перекусить один раз в день и целый день не хочу есть,но могу также утром встать и плотно позавтракать,и этого завтрака тоже на целый день хватит.могу перед сном поесть,потом правда плохо бывает..короче испортила я себе желудок,на диетах все сидела.
Страницы