Как поднять иммунитет?
Вы здесь
Перейти к комментариям
12.01.2012 - 15:26
Девочки, я опять заболела (((
Устала уже от постоянных простуд...
Есть ли у вас какие-либо проверенные способы? Народные средства или витамины?
- Блог Летучка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 1565 просмотров
Комментарии
из народных средств - прогулки на свежем воздухе, зарядка, проветривание помещения, есть овощи и фрукты...
и еще какое-то средство где смешивают изюм, курагу, мед и что-то там еще, а вот витамины и лекарства на сайте советовать нельзя.
Чай с медом, малиновым варьеньем. Иммунитет не повысит, но как профилактика вполне сгодится.
Лук, чеснок в супы, либо в чистом виде полезно.
вот я раньше ела такую штуковину )))
Вкусная )))
Надо ещё попробовать!
Завтра сделаю ))
третий день пью...
тоже ела ))
а в личку? пока никто не видит?
Еще вспомнила одну штукенцию - тертая морковь, посыпанная орешкамами кедровыми (говорят можно на грецкий заменить) и мед.
Морская капуста, шпинат - это дабы уровень йода поддерживать, полезно.
лично мне нечего вам посоветовать, я для иммунитета ничего не принимала, ребенку даю, но это уже третий препарат сейчас и только по рекомендации врача, два предыдущие оказались бесполезными, ребенок все равно болел 3 недели в месяц, этот что сейчас принимаем вроде помогает (или мне так кажется), но он детский, я не знаю есть ли аналог для взрослых, да и все таки считаю, что лучше сходить хоть к терапевту (если к иммунологу проблемно), вдруг у вас аллергия на компоненты препарата окажется или его нельзя принимать с какими-то другими.
GOLDY, спасибо.
попробую. я только вчера про морковь вспомнила!!
Ксения, спасибо.
витаминки пей для имунитета. Гуляй на улицы,закаляйся)я раньше когда холода наступали постоянно болела,сейчас нормально)
У меня как ребенок в сад пошел, так тоже стала всякие бяки домой таскать, ну и я вслед за ней болею постоянно, ничего не помогает
а как закаляться? с чего начать?