Как поднять иммунитет?

Вы здесь

Девочки, я опять заболела (((
Устала уже от постоянных простуд...
Есть ли у вас какие-либо проверенные способы? Народные средства или витамины?

Комментарии

вверх ссылка
12.01.2012 - 16:13

из народных средств - прогулки на свежем воздухе, зарядка, проветривание помещения, есть овощи и фрукты...
и еще какое-то средство где смешивают изюм, курагу, мед и что-то там еще, а вот витамины и лекарства на сайте советовать нельзя.

вверх ссылка
12.01.2012 - 16:28

Чай с медом, малиновым варьеньем. Иммунитет не повысит, но как профилактика вполне сгодится.
Лук, чеснок в супы, либо в чистом виде полезно.

Ксения:прогулки на свежем воздухе, зарядка,

ништяк

вверх ссылка
12.01.2012 - 17:24

Ксения:и еще какое-то средство где смешивают изюм, курагу, мед и что-то там еще

вот я раньше ела такую штуковину )))
Вкусная )))
Надо ещё попробовать!
Завтра сделаю ))

GOLDY:Чай с медом

третий день пью...

GOLDY:Лук, чеснок в супы, либо в чистом виде полезно

тоже ела ))

Ксения:а вот витамины и лекарства на сайте советовать нельзя

а в личку? пока никто не видит? смущён

вверх ссылка
12.01.2012 - 17:29

Еще вспомнила одну штукенцию - тертая морковь, посыпанная орешкамами кедровыми (говорят можно на грецкий заменить) и мед.
Морская капуста, шпинат - это дабы уровень йода поддерживать, полезно.

вверх ссылка
12.01.2012 - 18:24

Летучка:а в личку? пока никто не видит?

лично мне нечего вам посоветовать, я для иммунитета ничего не принимала, ребенку даю, но это уже третий препарат сейчас и только по рекомендации врача, два предыдущие оказались бесполезными, ребенок все равно болел 3 недели в месяц, этот что сейчас принимаем вроде помогает (или мне так кажется), но он детский, я не знаю есть ли аналог для взрослых, да и все таки считаю, что лучше сходить хоть к терапевту (если к иммунологу проблемно), вдруг у вас аллергия на компоненты препарата окажется или его нельзя принимать с какими-то другими.

вверх ссылка
13.01.2012 - 08:07

GOLDY, спасибо.
попробую. я только вчера про морковь вспомнила!!
Ксения, спасибо.

вверх ссылка
13.01.2012 - 08:16

витаминки пей для имунитета. Гуляй на улицы,закаляйся)я раньше когда холода наступали постоянно болела,сейчас нормально)

в облаках

вверх ссылка
13.01.2012 - 08:43

У меня как ребенок в сад пошел, так тоже стала всякие бяки домой таскать, ну и я вслед за ней болею постоянно, ничего не помогает расстроен

вверх ссылка
13.01.2012 - 17:20

Оторва:Гуляй на улицы,закаляйся)

а как закаляться? с чего начать?

Блондинки умничают

Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро! (Винни-Пух)
Нормально идти в гости, когда зовут. Ужасно идти в гости, когда не зовут. Однако самое лучшее — это когда зовут, а ты не идешь. С. Довлатов
Окружающие любят не честных, а добрых. Не смелых, а чутких. Не принципиальных, а снисходительных. Иначе говоря — беспринципных. С. Довлатов
Если всё расписано на небесах, что же остаётся человеку? … — Подробности … придумай подробности - сочинишь судьбу …
А может стоит все же поднять свою попу?
Нужно жить всегда влюбленным во что-нибудь недоступное тебе. Человек становится выше ростом от того, что тянется вверх (c) Максим Горький.
Русский дайвер должен быть толстым и тупым... Толстым, чтобы не мерзнуть в холодной воде, а тупым, чтобы не спрашивать зачем туда лезть...