Диеты-бред

В этом блоге в общем хочу выразить свое негативное отношение к диетам. Я могу привести кучу примеров их минусов, но лучше расскажу небольшую историю своей знакомой, назовем ее Эля. Все началось около 3х лет назад, то есть когда мне и Эле было по14 лет. Мы ели все и не в чем себе не отказывали. Но если мои проблемы со здоровьем, поддерживают меня и по сей день в "хорошей" фигуре, то Эля была довольно упитанной девочкой. Ну естественно у нее появились комплексы. Вот тогда то и начался ее ад. А именно жесткие, краткосрочные диеты, на которых предлагался практически полный отказ от еды. Так оно началось: голод-срыв, голод-срыв и продолжалось это около полу года, да надо сказать, что она действительно пару раз отсидела двенадцати дневную и практически 20 дней на питьевои и ПОХУДЕЛА, не знаю на сколько, но это было видно, но через месяц все вернулось в свое русло, а по ее словам к прежним кг прибавились еще 4. Позже она узнала про такую чудо штуку под названием ЭКА, которая якобы всем 100% помогала похудеть и не набрать снова, ЭКА- это какая-то дрянь из 3 препаратов, ее она как выяснилось пила около 3х месяцов, она заработала себе слабое сердце и еще какую-то болезнь. Дальше она решила оставить все как есть. Прошло пол года нормальной жизни и тут былой комплекс начал развиваться вновь, и все бы наверное пошло бы по 2 кругу, если бы не такое замечательное понятие как ПП(правильное питание) итак около полутора года назад мы и еще 2 моих подруги решили попробовать и нас просто втянуло. И через несколько месяцев все заметили результат, позже мы взяли абанимент на фитнес и занимались 1-2 раза в неделю, сейчас у Эли все устаканилось со здоровьем, я очень за нее рада, у нее больше нет это страшного комплекса, потому что она сейчас действительно красивая и научилась принимать себя такой какая он есть. Желаю вам удачи и добевайтесь своих целей правильным путем, а не "как можно быстрее"!