Мои успехи в похудении
Вы здесь
Еще во время беременности твердо решила что мне просто необходимо восстановить фигуру ... побыстрее 
Сейчас до "добеременного" веса осталось 1.5 кг. Ура! 
С момента выписки из роддома похудела на 6 кг. ( в роддоме ушло 7) Для меня это серьезный результат! Сразу скажу что ни на какой конкретной диете не сижу. Просто питаюсь умеренно, в основном все вареное, суп на обед каждый день, на ужин творог, кефир, что-то из фруктов. Ну и ем только тогда когда голодна. Еще много жидкости пью.
Нижней частью фигуры довольна на 100%. Скоро начну качать пресс и тогда буду довольна всем 
Я бы уже начала заниматься, но все-таки кесарево было.
П.С. у нас колотун такой сейчас, собственно поэтому и наряд такой
И еще фото - вчера затонировалась велла колор тач, 9/16. Правда оттенок трудно назвать пепельным Странно так "взялся" из-за предыдущего тонирования.
---------------------------------------------------------------------
Вот оно счастье, на данный момент вешу на 1 кг меньше чем до беременности.
Последние пара кг уходили с трудом, с ними и "объемы" талии. ))
- Блог Malinka-irinka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 3729 просмотров
Комментарии
ой, как жалко ((( давно началось? Думаю что скоро все должно восстановиться! Гормоны...
Насчет пресса я уже посоветовалась. 2 месяца всего надо выждать. Один уже считай прошел. Я не буду фанатично это делать, постепенно увеличивать нагрузку. сначала верхнюю часть, там особо напряжения не бывает. ну и не по 100 раз сразу. ))
такой большой. Класс! растите здоровенькими, крепкими
Ты знаешь, на молоко (его количество) очень вияет количество употребляемой жидкости. Да и голодать не обязательно. Думаю что если чуть себя будешь ограничивать , то на ГВ это не скажется, а вес может быть начнет уходить постепенно!
два месяца назад началось. вот теперь даже не знаю, что с покраской делать.
а ограничивать себя в еде буду, уже начала. да мне многого и так нельзя, чуть что не так съем, сразу у сынули прыщики выскакивают на личике
65 кг весила на 9 месяце....после рождения 62,а до беременности 53....сейчас вес скачет то 55-56 рост 170,хочу 54))))вот торта навернула сейчас
блин,потрясный результат)))но кушать я люблю и особенно жареное,мне так легко похудеть вряд ли получится((ты умница))
Красивая фигурка, ты молодец!
Хорошо выглядишь)
После родов вес уходит быстро-прогулки с малышом,кормление грудью,бессонные ночи.Главное потом не расслабиться,чтоб не набрать лишнего.
Сейчас у тебя нормальный вес.А "лишние" 1,5 кг это молочко.
А на заднем плане заставка из сериале Детективы)
Волосы красивые, туфельки красивые и ты красивая)
молодец,что смотришь за собой!
оказалось и я могу)))в воскресенье 4 недели после родов,а до моего добеременного веса осталось килограмм скинуть,да и кушать совсем не хочется
я похудела в командировке на 6 кг.....стараюсь удержать результат, питаюсь так же как и ты)
Страницы