Хочу подкачать мышцы пресса...

Вы здесь

Подскажите пожалуйста упражнения для ленивых смущён , которые помогут подтянуть мышцы пресса и живот.

Комментарии

вверх ссылка
02.08.2011 - 10:03

Загляни сюда) мне там вторая видюшка на пресс очень нравится.

вверх ссылка
02.08.2011 - 10:12

http://www.youtube.com/watch?v=oGlsTIVL9z8
очень хвалят именно этого "дядьку в синих штанах" на разных форумах. И на самом деле хорошо помогает и результат быстро проявляется. ОК

вверх ссылка
02.08.2011 - 11:10

GOLDY, Мирея, спасибо девочки )) Сейчас гляну!

вверх ссылка
22.11.2011 - 05:27

Мирея: http://www.youtube.com/watch?v=oGlsTIVL9z8
очень хвалят именно этого "дядьку в синих штанах" на разных форумах. И на самом деле хорошо помогает и результат быстро проявляется.

Энергичный, конечно, мужчина!
Еще вопрос, а если я буду каждый день заниматься, на какой я должна рассчитывать результат?!

Блондинки умничают

Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро! (Винни-Пух)
Нормально идти в гости, когда зовут. Ужасно идти в гости, когда не зовут. Однако самое лучшее — это когда зовут, а ты не идешь. С. Довлатов
Окружающие любят не честных, а добрых. Не смелых, а чутких. Не принципиальных, а снисходительных. Иначе говоря — беспринципных. С. Довлатов
Если всё расписано на небесах, что же остаётся человеку? … — Подробности … придумай подробности - сочинишь судьбу …
А может стоит все же поднять свою попу?
Нужно жить всегда влюбленным во что-нибудь недоступное тебе. Человек становится выше ростом от того, что тянется вверх (c) Максим Горький.
Русский дайвер должен быть толстым и тупым... Толстым, чтобы не мерзнуть в холодной воде, а тупым, чтобы не спрашивать зачем туда лезть...