10-35-...считаем...
Вы здесь
Перейти к комментариям
12.04.2011 - 15:53
Приветик!!вот одна знакомая посоветовала считать каллории.больше 1000 в день есть нельзя!!я вот с сегодняшнего утра решила попробывать это=)а кто-нибудь из вас это эксперементировал??
- Блог АНЮ.блондино4ка.ТА
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 1402 просмотра
Мебельный магазин: ширина полки для обуви - Переходи на сайт!
Комментарии
я 400 к 7 день ем)все норм..худею
mariposa, 400 каллорий в 7 дней?
сколько же ты в день съедаешь?
а что кушаешь?
блин а я не знаю как считать, это надо весы покупать...
табличку калорийности надо)
http://blondie.ru/node/316236
я ее в закладочки, но все равно надо электронные весы того что ешь...раз взвесил и подсчитал!Там только в сто граммах..
сегодня грудку куриную отварную,помидор,стакан кефира))
Раньше подсчитывала калории, сидела на сайте "пепси лайт", там можно вести дневник, записывать туда, что за день съела, каким споротом занималась и подсчитывать калории (таблица калорийности там есть). вот. съедала, как правило, не более 900 калорий. раз в неделю устраиваю себе разгрузочный день на кефире и зеленом чае. сейчас не подсчитываю, забросила, некогда
Моя одногруппница таким образом неплохо похудела. Потом даже привыкла к такому питанию. Правда это тоже не очень-то хорошо, обмен веществ может несколько замедлиться.
я тоже так худела,подсчёт калорий+спорт=чудесная фигура
Страницы