Бросить курить и не поправиться!?
Вы здесь
Перейти к комментариям
02.02.2011 - 09:21
Всем приветы) Нашла в себе силы бросить курить! Причины вполне банальны и я никого не удивлю. Перестать курить было легко, так твердо я решила поставить на этом точку. Но тут возник вопрос. ЧТо происходит с моим организмом, обменом веществ? Я слышала, что люди начинают поправляться, когда резко бросают курить.. Но мой вес просто стоит( После новогодних праздников я немного набрала и теперь воздерживаюсь от сладкого, мучного, стараюсь не кушать после 6, но похудеть не могу( Раньше таких проблем не было - стоило мне ограничить потребление углеводов и я худела, а тут.. Как думаете, сколько ещё это может продлиться?
- Блог Asenka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 1428 просмотров
Комментарии
К слову - мой "зимний вес" - 55 кг, после праздников набрала 1,5кг. Начала воздерживаться от сладкого и мучного, вернулись 55, потом бросила курить и села на более строгую диету, но дальше похудеть до своего обычного веса - 53 не могу(
может просто нужна встряска организму??
мне кажется сигареты тут ни при чем!!
попробуй заняться спортом и раз в неделю делай разгрузочный день
я бы очень хотела добавить физ нагрузки, но у меня не хватает времени( я довольно много работаю и ещё и учусь по вечерам..( когда тепло я бегала по выходным хотя бы, а сейчас кругом лед, не побегаешь..
ну можно начать элементарно пресс качать для начала, потом добавить какие-нибудь упражнения ))
а например в свой выходной ходить куда-нибудь на фитнесс, или йогу, или в тренажерку ))
а еще сбалансируй свое питание. сбросить 2 кило мне кажется будет несложно )) главное верить и хотеть ))
Здорово, что больше и больше девушек на форуме начали писать что бросают курить.
Но главное твердо решить, что курить ты не хочешь и что это очень вредно для твоего здоровья!!!!
А то что вес набирают... важно здоровье или поправиться? Все равно со временем уйдет лишнее...
У меня та же проблема. Бросила курить весила 55. А потом набрала и вешу сейчас 60кг, но я этот вес набрала за 2 года и вот ни как не могу от них избавиться, диеты ни какие не помогают максимум что я смогла сбросить это 2 кг и все. Вес стоит
Kati26, спортом займись и здоровое питание, а не диетами
Не встречала еще людей,которые жиреют,когда бросают курить.Это все самовнушение.Небольшие колебания веса могут быть от чего угодно.Спорт-решение проблемы.
Я тоже набрала вес после того,как бросила...сбрасывала пол года)(
marsee, сильно набрала? и в какой срок?
Страницы